LAGR - Le forum de la gymnastique rythmique
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.
Le deal à ne pas rater :
Fnac : 2 Funko Pop achetées : le 3ème offert (large sélection de ...
Voir le deal

Quelle manip cerceau?

+3
mini-dislock
Elastiigirl
lily
7 participants

Aller en bas

Quelle manip cerceau? Empty Quelle manip cerceau?

Message par lily Dim 1 Juin 2008 - 15:37

Deux chtites questions quelle manip engin peut-on mettre au cerceau avec : une souplesse arrière poisson sous les coudes (en fait le souci c'est que la gym arrive sur le ventre donc je me retrouve un peu bloqué) et avec une crevette passé par devant ?

Merci

lily

Nombre de messages : 195
Date d'inscription : 07/03/2007

Revenir en haut Aller en bas

Quelle manip cerceau? Empty Re: Quelle manip cerceau?

Message par Elastiigirl Dim 1 Juin 2008 - 16:09

Je vois ce que tu veux dire sur le ventre (enfin pas sur les coude quoi) Mais moi j'ai déja vu une gym faire : lancer ratraper l'orsquel est dans l'étape perche (entre les jambe) et ensuite passe crevette (tu vois ce que je veux dire ?)
Elastiigirl
Elastiigirl

Féminin Nombre de messages : 36
Age : 29
Localisation : Lons le Saunier
Emploi/loisirs : Lycée, GR
Niveau de GR : Federale Seniors
Date d'inscription : 31/05/2008

http://lemolusk2gr.skyblog.com

Revenir en haut Aller en bas

Quelle manip cerceau? Empty Re: Quelle manip cerceau?

Message par lily Dim 1 Juin 2008 - 17:18

euh, non.... Désolée, je vois pas vraiment

lily

Nombre de messages : 195
Date d'inscription : 07/03/2007

Revenir en haut Aller en bas

Quelle manip cerceau? Empty Re: Quelle manip cerceau?

Message par Elastiigirl Dim 1 Juin 2008 - 19:12

attend je vais te trouver la video de la fille qui le fait !
Elastiigirl
Elastiigirl

Féminin Nombre de messages : 36
Age : 29
Localisation : Lons le Saunier
Emploi/loisirs : Lycée, GR
Niveau de GR : Federale Seniors
Date d'inscription : 31/05/2008

http://lemolusk2gr.skyblog.com

Revenir en haut Aller en bas

Quelle manip cerceau? Empty Re: Quelle manip cerceau?

Message par Elastiigirl Dim 1 Juin 2008 - 19:16

Ho non je la retrouve pas je pense quel a du etre éffacé alor je v éssayer de texpliquer plus clairement : la fille lance le creceau et le ratrape entre ses jambe lorsquelles sont en l'air pour faire sa souplesse poisson c'est un peu plus clair ? :/
Elastiigirl
Elastiigirl

Féminin Nombre de messages : 36
Age : 29
Localisation : Lons le Saunier
Emploi/loisirs : Lycée, GR
Niveau de GR : Federale Seniors
Date d'inscription : 31/05/2008

http://lemolusk2gr.skyblog.com

Revenir en haut Aller en bas

Quelle manip cerceau? Empty Re: Quelle manip cerceau?

Message par mini-dislock Dim 1 Juin 2008 - 19:23

Moi je vois ce que tu veux dire mais c'est compliquer a expliquer !
mini-dislock
mini-dislock

Féminin Nombre de messages : 619
Age : 28
Niveau de GR : Fédérale sénior
Date d'inscription : 12/05/2007

http://rythmics-picture.skyblog.com

Revenir en haut Aller en bas

Quelle manip cerceau? Empty Re: Quelle manip cerceau?

Message par kissifrottsipik Dim 1 Juin 2008 - 19:37

un dessin! un dessin ! un dessin ! Quelle manip cerceau? Icon_big
kissifrottsipik
kissifrottsipik
Administrateur

Féminin Nombre de messages : 19642
Age : 37
Localisation : IDF
Emploi/loisirs : Ingénieur / Webmaster et graphiste amateur
Niveau de GR : Dinosaure des praticables
Date d'inscription : 26/09/2006

http://creapik.com

Revenir en haut Aller en bas

Quelle manip cerceau? Empty Re: Quelle manip cerceau?

Message par Elastiigirl Dim 1 Juin 2008 - 19:49

bon daccor je fais un dessin et je lenvoi ... Le temps que je retrouve ma palette =S ...
Elastiigirl
Elastiigirl

Féminin Nombre de messages : 36
Age : 29
Localisation : Lons le Saunier
Emploi/loisirs : Lycée, GR
Niveau de GR : Federale Seniors
Date d'inscription : 31/05/2008

http://lemolusk2gr.skyblog.com

Revenir en haut Aller en bas

Quelle manip cerceau? Empty Re: Quelle manip cerceau?

Message par Elastiigirl Dim 1 Juin 2008 - 20:26

Désoler petit soucis avec le stilet de ma tabellette je croi que j'ai un soucis avec les mines =S

Alor je vous ai fais un truc vite fais sur paint et tres symétrique , c'est pas tres jojo hihi mais j'éspère que c'est un peu plus clair ?

Aie aie aie comment on met une photo ? =S
Elastiigirl
Elastiigirl

Féminin Nombre de messages : 36
Age : 29
Localisation : Lons le Saunier
Emploi/loisirs : Lycée, GR
Niveau de GR : Federale Seniors
Date d'inscription : 31/05/2008

http://lemolusk2gr.skyblog.com

Revenir en haut Aller en bas

Quelle manip cerceau? Empty Re: Quelle manip cerceau?

Message par kissifrottsipik Dim 1 Juin 2008 - 20:30

Elastiigirl a écrit:
Aie aie aie comment on met une photo ? =S

=> http://imageshack.us/ Quelle manip cerceau? Sourire1
kissifrottsipik
kissifrottsipik
Administrateur

Féminin Nombre de messages : 19642
Age : 37
Localisation : IDF
Emploi/loisirs : Ingénieur / Webmaster et graphiste amateur
Niveau de GR : Dinosaure des praticables
Date d'inscription : 26/09/2006

http://creapik.com

Revenir en haut Aller en bas

Quelle manip cerceau? Empty Re: Quelle manip cerceau?

Message par Elastiigirl Dim 1 Juin 2008 - 20:44

C bon y a plus qu'a cliquer la : http://jessdessinelagr.skyrock.com/article_1797350796.html
Elastiigirl
Elastiigirl

Féminin Nombre de messages : 36
Age : 29
Localisation : Lons le Saunier
Emploi/loisirs : Lycée, GR
Niveau de GR : Federale Seniors
Date d'inscription : 31/05/2008

http://lemolusk2gr.skyblog.com

Revenir en haut Aller en bas

Quelle manip cerceau? Empty Re: Quelle manip cerceau?

Message par lily Dim 1 Juin 2008 - 21:47

Excellent le dessin (lol). En tous cas, j'ai tout compris, Merci!!!!!!!!

Par contre, sur ton dessin c'est une roulade arrière poisson et non une souplesse arrière poisson mais je peux lui faire essayer comme ça!

Sinon, d'autres idées et de beaux dessins en perspectives?

lily

Nombre de messages : 195
Date d'inscription : 07/03/2007

Revenir en haut Aller en bas

Quelle manip cerceau? Empty Re: Quelle manip cerceau?

Message par Elastiigirl Dim 1 Juin 2008 - 21:53

Ba enfaite j'ai jamais vu en souplesse arriere je vois pas ske c'est .Sinon pour mon dessin il fait un peux pitié mdr car j'avais un soucis avec le stylet de ma tablette . alor pas de dessin pour l'instant =(
Elastiigirl
Elastiigirl

Féminin Nombre de messages : 36
Age : 29
Localisation : Lons le Saunier
Emploi/loisirs : Lycée, GR
Niveau de GR : Federale Seniors
Date d'inscription : 31/05/2008

http://lemolusk2gr.skyblog.com

Revenir en haut Aller en bas

Quelle manip cerceau? Empty Re: Quelle manip cerceau?

Message par lily Dim 1 Juin 2008 - 21:57

En fait, la gymnaste descend en pont sur les coudes poussent les deux pieds en même temps en cambrant pour arriver sur la poitrine, puis sur le ventre

si je te trouve ça, je te le montre! En tous cas, merci la Miss!

lily

Nombre de messages : 195
Date d'inscription : 07/03/2007

Revenir en haut Aller en bas

Quelle manip cerceau? Empty Re: Quelle manip cerceau?

Message par Elastiigirl Dim 1 Juin 2008 - 21:59

Ah oui daccor je vois ske tu veux dire !
Y a pas de quoi :)
Elastiigirl
Elastiigirl

Féminin Nombre de messages : 36
Age : 29
Localisation : Lons le Saunier
Emploi/loisirs : Lycée, GR
Niveau de GR : Federale Seniors
Date d'inscription : 31/05/2008

http://lemolusk2gr.skyblog.com

Revenir en haut Aller en bas

Quelle manip cerceau? Empty Re: Quelle manip cerceau?

Message par angeldust Dim 1 Juin 2008 - 22:13

De toute façon que ce soit un poisson tout court ou une souplesse-poisson c'est faisable, et c'et une bonne idée! par contre j'ai déjà essayé plusieurs fois mais ça fait super mal aux cuisses quand on arrive, si le cerceau se met au mauvais endroit, tu t'écrases le muscles contre le cerceau (donc si vous avez une tite technique pour éviter cela lors de ce rattrapé...je suis preneuse Quelle manip cerceau? Icon_rol )...
angeldust
angeldust

Féminin Nombre de messages : 957
Age : 34
Localisation : yvelines
Emploi/loisirs : Etudiante LEA, juge, entraîneur remplaçante lol, bosse chez Decath et surbookée!
Niveau de GR : Préfédéral / DF2
Date d'inscription : 17/06/2007

Revenir en haut Aller en bas

Quelle manip cerceau? Empty Re: Quelle manip cerceau?

Message par EmilieC Lun 2 Juin 2008 - 19:14

J'ai une idée !
Tu peux faire une rétro (le rouler au sol qui fait aller-retour vers la gym).
Tu fais un retro, la gym fait demi-tour, dos au cerceau, effectue sa souplesse et récupère le cerceau quand elle est en relevé dorsal au sol (elle peut poser une main devant mais il faut qu'elle regarde derrière pour pouvoir le récupérer son cerceau quand meme). Bon ben avec tout ça, elle a une méga bonif en artistique en plus ! Quelle manip cerceau? 0057

Bon, j'espère que vous avez compris ... Quelle manip cerceau? Hein36
EmilieC
EmilieC

Féminin Nombre de messages : 34
Age : 41
Localisation : Le Perreux-Charenton
Emploi/loisirs : Ben, la gr ??? ok, prof d'anglais aussi
Niveau de GR : entraineur
Date d'inscription : 27/01/2008

http://www.emiliegr.skyblog.com

Revenir en haut Aller en bas

Quelle manip cerceau? Empty Re: Quelle manip cerceau?

Message par Elastiigirl Lun 2 Juin 2008 - 21:22

Oula j'ai rien compris mais sa a l'air Bow =D
Elastiigirl
Elastiigirl

Féminin Nombre de messages : 36
Age : 29
Localisation : Lons le Saunier
Emploi/loisirs : Lycée, GR
Niveau de GR : Federale Seniors
Date d'inscription : 31/05/2008

http://lemolusk2gr.skyblog.com

Revenir en haut Aller en bas

Quelle manip cerceau? Empty Re: Quelle manip cerceau?

Message par lily Mar 3 Juin 2008 - 21:33

ok Merci j'ai compris!!!!!!!

lily

Nombre de messages : 195
Date d'inscription : 07/03/2007

Revenir en haut Aller en bas

Quelle manip cerceau? Empty Re: Quelle manip cerceau?

Message par valeria67 Sam 2 Mai 2015 - 12:08

Moi je cherche une manip avec le pivot tonneau (autre que le rétro...), vous avez des idées???
Merci
valeria67
valeria67

Féminin Nombre de messages : 169
Age : 65
Localisation : Alsace
Emploi/loisirs : présidente de mon club gr, entraineur et juge...
Date d'inscription : 13/06/2006

Revenir en haut Aller en bas

Quelle manip cerceau? Empty Re: Quelle manip cerceau?

Message par Contenu sponsorisé


Contenu sponsorisé


Revenir en haut Aller en bas

Revenir en haut

- Sujets similaires

 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum