LAGR - Le forum de la gymnastique rythmique
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.

mal a la cuisse

+3
missixs
La Louloute du 27
fanGrs
7 participants

Aller en bas

mal a la cuisse Empty mal a la cuisse

Message par fanGrs Dim 14 Fév 2010 - 22:33

bonsoir

ça fait depuis 3 semaines-1 mois que j'ai mal a la cuisse quand je fais le grand écart
est ce peut être grave ??? ou est ce que sa vous est déjà arrivé ? si oui vous avez fais quoi pour que sa parte ?


merci
fanGrs
fanGrs
Modérateur des jeux

Féminin Nombre de messages : 5538
Date d'inscription : 11/11/2009

Revenir en haut Aller en bas

mal a la cuisse Empty Re: mal a la cuisse

Message par La Louloute du 27 Dim 14 Fév 2010 - 22:44

Sa m'arrive quelques fois mais en général sa me passe en deux ou trois jours.
Sa te fait mal aussi quand tu marche ou autre ?
La Louloute du 27
La Louloute du 27

Féminin Nombre de messages : 261
Age : 34
Localisation : Dans le 27
Emploi/loisirs : Lire, ecrire, les animaux, les enfants, la cuisine et bien sur la GRS !!!
Date d'inscription : 21/08/2009

Revenir en haut Aller en bas

mal a la cuisse Empty Re: mal a la cuisse

Message par fanGrs Dim 14 Fév 2010 - 22:46

non que quand je fais le grand écart
fanGrs
fanGrs
Modérateur des jeux

Féminin Nombre de messages : 5538
Date d'inscription : 11/11/2009

Revenir en haut Aller en bas

mal a la cuisse Empty Re: mal a la cuisse

Message par missixs Lun 15 Fév 2010 - 0:00

t'as forcé un peu trop un jour? as-tu ressenti une vive douleur la première fois? de toute façon le meilleur moyen de savoir c'est d'aller voir un médecin!
missixs
missixs
Modérateur

Féminin Nombre de messages : 5931
Age : 39
Localisation : dugny 93
Emploi/loisirs : maîtresse!!!!!!!
Date d'inscription : 05/04/2006

Revenir en haut Aller en bas

mal a la cuisse Empty Re: mal a la cuisse

Message par fanGrs Lun 15 Fév 2010 - 20:06

non comme d'habitude aucune douleur c'est que quelques jours après que j'ai eu mal
fanGrs
fanGrs
Modérateur des jeux

Féminin Nombre de messages : 5538
Date d'inscription : 11/11/2009

Revenir en haut Aller en bas

mal a la cuisse Empty Re: mal a la cuisse

Message par Buzzlegum Mer 24 Fév 2010 - 19:52

Si tu as mal , va voir ton médecin, il saura probablement te dire ce que c'est, et en attendant, ne force pas sur ton écart, c'est peut être une déchirure, et tu risquerais de garder la douleur longtemps après.
Buzzlegum
Buzzlegum

Féminin Nombre de messages : 9
Age : 28
Localisation : Devant mon écran d'ordi =P
Emploi/loisirs : Collègienne/Gymnaste
Niveau de GR : Critérium Cadette
Date d'inscription : 13/09/2009

Revenir en haut Aller en bas

mal a la cuisse Empty Re: mal a la cuisse

Message par fanGrs Mer 24 Fév 2010 - 20:20

non c'est bon la douleur a disparue mais merci pour vos conseil
fanGrs
fanGrs
Modérateur des jeux

Féminin Nombre de messages : 5538
Date d'inscription : 11/11/2009

Revenir en haut Aller en bas

mal a la cuisse Empty Re: mal a la cuisse

Message par clogr Ven 24 Fév 2012 - 21:34

Bonjour, moi c'est en descendant en grand ecart sa me fait mal endessous de la cuisse que faire pour faire passer la douleur ? Merci.
clogr
clogr

Féminin Nombre de messages : 37
Age : 25
Emploi/loisirs : gymnaste/juge et entraineur
Niveau de GR : Excellence 4
Date d'inscription : 16/06/2011

Revenir en haut Aller en bas

mal a la cuisse Empty Re: mal a la cuisse

Message par capou83130 Sam 23 Jan 2016 - 11:06

bonjour
moi c'est en faisant mes souplesse avant que je me fais mal a la cuisse
je peut faire un vingtaine de souplesse avant pendant l'echauffement mais apres quand je les fait pendant l'enchainement je me fait mal cela fait 2 entrainement que je me blesse QUE quand je fait mes lancers est ce normal ???
capou83130
capou83130

Féminin Nombre de messages : 323
Age : 20
Localisation : var (club Sollies)
Emploi/loisirs : college / gr
Niveau de GR : national -15
Date d'inscription : 01/04/2015

Revenir en haut Aller en bas

mal a la cuisse Empty Re: mal a la cuisse

Message par Héléna Sam 23 Jan 2016 - 11:13

J'imagine que pendant l'échauffement tu prends le temps de les faire, alors que dans l'enchainement tu le fais dans la précipitation pour réussir à rattraper l'engin et être en musique et que du coup il y a quelque chose que tu ne fais pas correctement.
Si tu t'es vraiment blessée, laisse passer quelques entraînements sans la faire et plus tard travaille plus dans la bonne vitesse pendant l'échauffement et moins dans la précipitation pendant l'enchainement.
Héléna
Héléna

Féminin Nombre de messages : 2317
Age : 36
Localisation : ARD (60) et Voisins GRS (78)
Emploi/loisirs : Ingénieur
Niveau de GR : A1, Fédérale 18+, juge FSCF
Date d'inscription : 15/08/2007

Revenir en haut Aller en bas

mal a la cuisse Empty Re: mal a la cuisse

Message par Contenu sponsorisé


Contenu sponsorisé


Revenir en haut Aller en bas

Revenir en haut

- Sujets similaires

 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum