grand écart dorsal avec roulade latérale (360°)

par Tottine Sam 22 Jan 2011 - 14:25

Tout est dans le titre. grand écart dorsal avec roulade latérale (360°) Icon_big

A 0:02:

https://www.youtube.com/watch?v=jQwOyy68asA&feature=related

par kissifrottsipik Sam 22 Jan 2011 - 14:43

je ne lui connais pas de petit nom... il s'agit d'une difficulté de souplesse (F)
le code mentionne "grand écart dorsal avec roulade latérale (360°)"

grand écart dorsal avec roulade latérale (360°) Sans_t11

Je change le titre, pour pouvoir continuer sur la technique... Wink

le nom est un peu "à coucher dehors", mais bon... Razz

par Elisa-GRS-Danse Classique Sam 22 Jan 2011 - 17:45

Bonjour Tottine,
je vais te répondre tout de suite.... Déjà, il faut que tu ais un grand écart latéral, et que quand tu te penches en arrière tu touches avec ton bras, et que tu saches aussi faire ça en attrapant ta jambe, et ensuite quand tu sais faire ça, bah ça roule, enfin ça tourne. :)

par Tottine Dim 23 Jan 2011 - 19:12

Mmm..;merci beaucoup!!!!!!!!!!!!!!!!!

Elisa-GRS-Danse Classique,y-arrive-tu???

par sahra Dim 23 Jan 2011 - 21:00

rho il faudrait que j'essaye ( je reve héhé )

par Elisa-GRS-Danse Classique Jeu 27 Jan 2011 - 17:25

Tottine a écrit:Mmm..;merci beaucoup!!!!!!!!!!!!!!!!!

Elisa-GRS-Danse Classique,y-arrive-tu???

Non, mais c'est l'essentiel qui faut savoir faire. :)

par Tottine Sam 29 Jan 2011 - 15:32

Rassure toi,moi non plus. grand écart dorsal avec roulade latérale (360°) 0002

par Elisa-GRS-Danse Classique Dim 6 Fév 2011 - 11:04

En tout cas bon courage ! Si tu y arrives n'oublie pas de nous prévenir !

par AlinaMaksimenko<3 Mar 7 Aoû 2012 - 0:03

ouais moi j'éssais mais ma jambe reste plié mais je touche ma tete en battement au sol

par Noemie04 Mar 7 Aoû 2012 - 2:38

Il faut absolument que tu gardes tes deux jambes tendues et faire un grand battement pour attraper ta jambe d'un coup (puisqu'elle t'arrive à la tête!) puis tourner en laissant celle de terre (celle qui est derrière en fait) aussi tendue. Sinon il faut faire toujours plus de battements ou, avant de faire le mouvement, demande à quelqu'un de bien te tirer la jambe tu l'attrapes puis tu tires vers toi jusqu'à ce qu'elle touche de l'autre côté de ta tête (si possible). Tu verras ça t'aidera et ton écart sera plus joli !

par lolo<3GR Mar 7 Aoû 2012 - 11:26

Moi j'y arrive grand écart dorsal avec roulade latérale (360°) Icon_big

mais tu peux aussi l'attraper en écart, tu vas en arriere si besoin tu plies ta jambe et après tu tourne grand écart dorsal avec roulade latérale (360°) Accord06

grand écart dorsal avec roulade latérale (360°) Accord06

par AlinaMaksimenko<3 Mar 7 Aoû 2012 - 18:32

par AlinaMaksimenko<3 Jeu 9 Aoû 2012 - 5:16

ouais mais c'est dur je c'est faire ca: grand écart dorsal avec roulade latérale (360°) 605543

mais j'arrive a mon talon quand je plie

par lolo<3GR Jeu 9 Aoû 2012 - 12:51

Est ce que tu sais faire ça ?
grand écart dorsal avec roulade latérale (360°) 93526410

par AlinaMaksimenko<3 Dim 12 Aoû 2012 - 19:05

nn c'est ca que je veux faire mais je pense que j'arive a parceque j'ai des bourlet

par AlinaMaksimenko<3 Dim 12 Aoû 2012 - 19:05

Shyanna971 a écrit:nn c'est ca que je veux faire mais je pense que j'arive pa parceque j'ai des bourlet

par fanGrs Dim 12 Aoû 2012 - 23:19

Pourquoi avoir cité ton propre message ?

par AlinaMaksimenko<3 Lun 13 Aoû 2012 - 2:31

je voulais coriger une faute

par RGSuperfan Lun 13 Aoû 2012 - 5:47

Alors tu dois utiliser la fonction "éditer" , citer ça sert si tu veux répondre à quelque chose que quelqu'un a dit un peu plus haut.

par AlinaMaksimenko<3 Lun 13 Aoû 2012 - 17:11

par Malau-GR-Passion<3 Dim 25 Nov 2012 - 16:12

Elisa-GRS-Danse Classique a écrit:Bonjour Tottine,
je vais te répondre tout de suite.... Déjà, il faut que tu ais un grand écart latéral, et que quand tu te penches en arrière tu touches avec ton bras, et que tu saches aussi faire ça en attrapant ta jambe, et ensuite quand tu sais faire ça, bah ça roule, enfin ça tourne. :)

Salut!
J'arrive à attraper ma jambe,j'ai le grand latérale,mais le problème est lorsque je commence à rouler au moment de me relever...bas je n'arrive pas! grand écart dorsal avec roulade latérale (360°) 0084

grand écart dorsal avec roulade latérale (360°) 0084

par Miss Nono Dim 25 Nov 2012 - 18:44

bah en fait il faut que tu assouplisses du dos parce que te connaissant tu pourrais y arriver avec du travail mais pour arriver au grand écart dorsal avec roulade latérale (360°) il faut que quand tu es en grand écart tu attrapes ta jambes et que tu la tendes mais en plus de sa il faut se muscler !!! mais moi non plus je n'y arrive pas

par Malau-GR-Passion<3 Dim 25 Nov 2012 - 18:51

Mdr Nolween grand écart dorsal avec roulade latérale (360°) Loool

On le fera ensemble!

par Miss Nono Dim 25 Nov 2012 - 20:03

ouai mercredi on va soufrir mais nolwenn c'est avec deux n et un seul e

par Kelly-classique Lun 26 Nov 2012 - 9:05

Franchement les filles, je vous admire ! Je n'ai même pas encore mon latéral droit, le gauche encore moins et le facial, n'en parlons pas ! grand écart dorsal avec roulade latérale (360°) 394

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