Début GR

pour les stages, il y a des entreprises qui en proposent (et qui font de la pub ici )

https://lagr.actifforum.com/le-discutoir-f6/stage-gr-juillet-et-aout-2008-t1503.htm

sinon, certains clubs en organisent (chez moi c'est 4 pauvres jours fin août, mais y en a c'est plus ) essaie de voir dans le club près de chez toi

Merci beaucoup =)

de rien

Milena, d'ou es?
Je pensait que dans mon pays (Serbie) c'est impossible de commencer avec presque 21 ans, mais le mois derniere j'ai commence de faire GR dans le group recreatif. Je n'ai jamais fait GR, mais faisait danse, et ca aide bcp.
Je suis completement d'accord avec les autres, tu dois essayer, j'ai ete tres heureuse quand j'ai commence :D

Pour savoir (on ne se moque pas SVP), les engins, il faudra les acheter nous même ? Au club, dans un magasin ?
Et est-ce que le fait d'avoir fait de la danse et de faire de la GAF va m'aider ?

Cricri a écrit:Pour savoir (on ne se moque pas SVP), les engins, il faudra les acheter nous même ? Au club, dans un magasin ?
Et est-ce que le fait d'avoir fait de la danse et de faire de la GAF va m'aider ?

Eh bien ca depend des club et de ton niveau aussi parfois les club ont leurs tenues et leurs engins mais arrivé à un certain niveau et pour les individuelles notamment il faut les acheter soit même.
Après, il faut aussi voir la qualité des engins si ton club en fourni aprce qu'à mon avis tout les clubs ne fournissent pas du sasaki lol !!!
Sinon, des magasins il y en a pas mal pour les tenues mais pour les engins personnellement je déconseille décathlon quand meme mais ton club pourra d'orienter la dessus si nécessaire

Pourquoi tu déconseilles Décathlon ? -Moi qui ne vais que là pour acheter des trucs de sports (avec Gosport mais là y a rien)-

JE ne conseille pas decathlon pour la GR parce que leurs engins sont parfois surprenant lol

Non mais ce qu'il y a en magasin c'est souvent des engins de découverte genre ballon en matiere entre mousse et pvc, des ruban accroché à la baguette avec une ficelle, des corde rigide enfin rien de tres pratique mais apres il y a aussi des engins bien pour débuter mais sur commande alors faut s'y connaitre quand meme

Mais pour cela, il me semble qu'il y a deja un sujet dessus

Je me demandais, en commençant la GR en septembre, je serai dans quelle catégorie ?
(Déjà je ne connais pas vraiment les catégories en GR...)
En GAF, je suis Jeunesse débutante mais là...

Cricri a écrit:Je me demandais, en commençant la GR en septembre, je serai dans quelle catégorie ?
(Déjà je ne connais pas vraiment les catégories en GR...)
En GAF, je suis Jeunesse débutante mais là...

à vue de nez... comme ça... *sors sa boule de cristal*...

franchement on peut rien dire... comme ça... ça dépendra de ton niveau au début de l'année, et de ce que veut tenter ta prof

je vais passé pour une nulle mais la GAF c'est de la gym??
déja tu serra dans un club FFG ou FSCF parceque pour les catégories c'est pas pareil!
si tu as 14 ans en FSCF je pense que tu commenceras en A-4 si tu te débrouille pas mal!parceque A-5 c'est vraiment pas haut du tout et c'est pas trés intérrésant!! voila
mais je ne connais pas les catégories en FFG!!!

Bonjour la Miss,
Tout comme toi, j'ai longtemps fait de la GAF avant de m'orienter en GR suite à une blessure et honnêtement... Aucun regret. La première année a été trés difficile, je me sentais nulle par rapport aux autres filles qui pratiquaient depuis un certain temps déjà et puis, lorsqu'on se débrouille bien dans un sport, ce n'est pas évident d'en découvrir un autre et de reprendre toute la base. Après une première année assez fastidieuse (résultats catastrophiques (alors qu'en GAF, j'étais plutôt une habituée des podiums), difficultés d'intégration), j'ai fait le point avec ma prof et lui ai fait part de mon intention de tout arrêter. Mais elle, m'a encouragé, m'a permis de m'entraîner davantage, bref m'a fait confiance et l'année suivante m'a intégré à l'ensemble DN. Dés lors, je me suis constitué un groupe d'amis et je me suis réellement éclatée au point que 10 ans après j'ai ouvert ma propre section GR. Vraiment, j'en retire une super expèrience et je t'encourage dans ce sens, à ne pas hésiter à faire tes premiers pas!

passion_grs: la GAF, c'est la gymnastique artistique féminine, et oui c'est de la gym. Elle est composée de 4 agrès: poutre, barres, cheval et sol. Si tu ne sais vraiment pas ce que c'est, regarde cette vidéo (elle t'epliquera mieux que moi) et tu verras, si c'est de la gym: https://www.dailymotion.com/relevance/search/gymnastique/video/x4h4sj_la-gymnastique-artistique-feminine0_sport Sinon, merci pour les explications. ^^

lily: de m'encourager (c'est bien à moi que c'était adressé ? ) Mais je voudrais continuer aussi la GAF, j'adore vraiment ça !!! Rien ne m'empêche de faire les deux ? Il faudra juste que les heures cooncordent. Bon, ce serait deux clubs différents (un ou il n'y a que de la GAF) et un ou il y a à peu près de tout. J'espère juste que celà ne posera pas de problème...

En tout cas !!!

bah ma bestah tu savais pas ce que c'était la GAF ?? lol
et je veux aussi te dire que le niveau A5 n'existe plus enfin je pense en tout cas pas dans notre région non

ba ds le centre ya encoe les niveaux A-5
mais tu ne m'a pas répondu tu serras en Fscf ou FFG??

Les jours passent, et ma recherche pour un club de GR avance. Je ne sais pas encore où j'irai ni dans quelle fédération ce sera mais bon...
Bientôt sera peut-être le jour où je commencerai...
Je voudrais juste qu'on m'éclaircisse sur quelques point et vous exposez mes derniers doutes:
- Est-ce que c'est vraiment dur quand on commence ?
- Et aussi, j'ai peur de me recevoir une massue sur la tête... (ça m'est déjà arrivé, je vous passe les explications car ce serait trop long et ça m'a fait trop mal >.<) au pire je m'habituerai.
XD
Voilà; bisous.

Non, ça ne devrait pas être trop difficile pour tes débuts, parceque logiquement ta prof devrait commencer par t'enseigner les bases pour ce qui est du maniement des engins. Comme tu fait déjà de la gym artistique féminine tu n'auras surement pas de problème côté corporel. De toute façon, quand on aime ce que l'on fait l'apprentissage est rapide ! Pour la manipulation des engins, le mieux c'est d'avoir ton propre matos et de ne pas hésiter à t'entraîner chez toi (si tu as la place, sinon bonjour le bazar... et les lampes cassées !).

Oui, par contre, les massues ça fait mal quand ça nous tombe dessus, une fois je me suis même retourné le pouce en rattrapant un vrai "bolide". Mais bon, que ça soit la massue sur la tête ou le ballon dans le nez ça fait partie des risques de l'entraînement, mais c'est pas souvent sauf si tu es vraiment maladroite.

Bonne chance dans tes débuts en G.R. !!!

Merci beaucoup Kikigr !!!!!!!! ^^

Salut à toutes! :)

Voila je vais débuter la GR en septembre et je voudrai savoir quel est le minimum a savoir faire quand on débute(sachant que je n'ai jamais fait de gymnastique ) pour éviter d'être trop trop en retard et comment je pourrai m'améliorer niveau souplesse pour les 2 mois a venir:)

Merci d'avance a toutes et à bientôt j'espère

Niveau souplesse c'est les petites choses de base : le pont , travailler tes écarts en faisant des fentes , travailler tes pointes.
Si tu débutes vraiment déjà avec ces petites choses tu devrais te faire remarquer mais être déjà bien souple au niveau des jambes ça aide vachement. :)
Et niveau engins à part si tu en as chez toi je ne pense pas que tu puisses progresser. Tu apprendras sur le tas mais si tu t'y mets à fond ça peut donner un super résultat ! Et regarde aussi dans les autres sujets du forum ils y a quelques conseils pour être souples et des vidéos sur youtube , bonnes chance

remonter pour fusion

je fusionne avec un vieille discussion sur le même sujet, pour ne pas qu'on se disperse.

Moi j'ai commencais a l'age de 11ans apres 2 ans j'ai du arreter car j'avais des probleme a ma cheville j'ai maintenant 15 ans et j'aimerais recommencer mais j'ai peur de devoir tous recommencer alors que je me sui entrainer chez moi (grace a ma mere qui avait fait de la grs) et que je me suis beaucoup assouplie .. j'esper que vous serait m'aider bisous . :)

coucou j'ai 12ans et j'aimerais commencer la gr . Sauf qu il n'y a pas de club dans ma région(976) Comment puis je faire sachant que j'ai fait 7 ans de danse classique et un an de gaf. J'ai tous mes ecart et niveau pointes , elles sont souple et le dos aussi
merci d'avance

Ah ben moi je voit pas trop de solutions, désolée, tu as vraiment bien chercher ?