pivot attitude
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Evangéline
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noumii
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pivot attitude
coucou!!
en fait j'aimerais savoir si vous aviez des conseils pour bien reussir un pivot en attitude (je sais pas si ca s'ecrit comme ca)
merci (d'avance!)
en fait j'aimerais savoir si vous aviez des conseils pour bien reussir un pivot en attitude (je sais pas si ca s'ecrit comme ca)
merci (d'avance!)
noumii- Nombre de messages : 36
Emploi/loisirs : GR,accordeon,college
Date d'inscription : 02/05/2010
Re: pivot attitude
noumii a écrit:(je sais pas si ca s'ecrit comme ca)
oui c'est bien ça
Je ne peux pas te donner de conseils parce que, même quand j'ai l'impression de bien le passer, il n'est en fait pas bien du tout :(
Il faut vraiment que le segment genou-cheville de ta jambe arrière soit bien horizontal... or chez moi y a toujours le genou qui plonge...
Re: pivot attitude
mon pivot jambe droite passe bonne position des jambes malgrès encore quelques déséquilibres, mais à la jambe droite j'arrive pas de tout à la monter, sa fait juste "jambe qui traine derrière) et l'équilibre dans le pivot n'en parlons pas ! si vous avez des conseil pour bien maintenir l'attitude en équilibre ...
neuts- Nombre de messages : 65
Emploi/loisirs : gymnastique rythmique, théatre, piano, natation synchronisée
Date d'inscription : 05/06/2009
Re: pivot attitude
Pour les pivots en attitude moi je me focalise sur ma posture dorsale. Je pense a me tenir bien droit voir légèrement cambré. Je place mes bras vers le hautet tire mes épaules en arrière.
Sasha- Nombre de messages : 217
Emploi/loisirs : Préparateur Physique et Coach Sportif
Niveau de GR : Nat B Sénior
Date d'inscription : 17/04/2010
Re: pivot attitude
merci beaucoup !!mais en fait pour pouvoir monter sa jambe haut,il faut etre musclée ou est-ce que ca demande de la souplesse ou un truc comme ca?
noumii- Nombre de messages : 36
Emploi/loisirs : GR,accordeon,college
Date d'inscription : 02/05/2010
Re: pivot attitude
je pense pas que tu as besoin de beaucoup de souplesse pour un pivot attitude, tu as besoin d'ouverture de hanche certes. Le truc qu'est qu'il va te falloir du muscle pour la maintenir bien a l'horizontal :)
Sasha- Nombre de messages : 217
Emploi/loisirs : Préparateur Physique et Coach Sportif
Niveau de GR : Nat B Sénior
Date d'inscription : 17/04/2010
Re: pivot attitude
et...,il faut que je muscle quoi exactement (je sais je vous embete avec mes questions!)
noumii- Nombre de messages : 36
Emploi/loisirs : GR,accordeon,college
Date d'inscription : 02/05/2010
Re: pivot attitude
Muscle les quadriceps :
* Extenseur de la jambe sur la cuisse (articulation du genou) si tronc fixé
* Fléchisseur de la cuisse sur le bassin (articulation de la hanche) par le droit fémoral
* Extenseur de la jambe sur la cuisse (articulation du genou) si tronc fixé
* Fléchisseur de la cuisse sur le bassin (articulation de la hanche) par le droit fémoral
Sasha- Nombre de messages : 217
Emploi/loisirs : Préparateur Physique et Coach Sportif
Niveau de GR : Nat B Sénior
Date d'inscription : 17/04/2010
Re: pivot attitude
en francais? :D
ChoupGR- Nombre de messages : 197
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Emploi/loisirs : Ecole de Commerce
Niveau de GR : Universitaire?
Date d'inscription : 19/10/2009
Re: pivot attitude
En Français muscle (le muscle) devant ta cuisse
Sasha- Nombre de messages : 217
Emploi/loisirs : Préparateur Physique et Coach Sportif
Niveau de GR : Nat B Sénior
Date d'inscription : 17/04/2010
Re: pivot attitude
Ok merci bcp :)
ChoupGR- Nombre de messages : 197
Age : 27
Localisation : Lyon
Emploi/loisirs : Ecole de Commerce
Niveau de GR : Universitaire?
Date d'inscription : 19/10/2009
Re: pivot attitude
Exxcusez-moi, quelqun aurait une vidéo du pivot attitude? (je ne vois pas trop ce que c'est)
Elisa-GRS-Danse Classique- Nombre de messages : 538
Age : 24
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Emploi/loisirs : GRS
Niveau de GR : dc2 minimes
Date d'inscription : 27/03/2009
Re: pivot attitude
Dans cette vidéo tu en a un a 2:28
https://www.youtube.com/watch?v=fRlAeHMGYrs
https://www.youtube.com/watch?v=fRlAeHMGYrs
ChoupGR- Nombre de messages : 197
Age : 27
Localisation : Lyon
Emploi/loisirs : Ecole de Commerce
Niveau de GR : Universitaire?
Date d'inscription : 19/10/2009
Re: pivot attitude
j'aime beaucoup la chorégraphie et la musique (trouve toujours le moyen de répondre à côté de la plaque --')
Re: pivot attitude
Coucou moi jai un problème pour l'attitude .
Voila lorsque je le fait ma jambe ne tiens que 2 secondes é_è
Pouvez vous me dire où est ce quil faut bien placer la jambe qui "monte"
et comment faire pour bien muscler ces muscles ?
Merci davance pour vos réponses <3
Voila lorsque je le fait ma jambe ne tiens que 2 secondes é_è
Pouvez vous me dire où est ce quil faut bien placer la jambe qui "monte"
et comment faire pour bien muscler ces muscles ?
Merci davance pour vos réponses <3
The_Grs_Passion- Nombre de messages : 28
Age : 27
Emploi/loisirs : GRSeuses
Niveau de GR : Ainée
Date d'inscription : 17/07/2011
Re: pivot attitude
Bonjour, maintenant dans le code le pivot attitude est une C et dans ma catégorie je n'ai le droit qu'au AB si je fais le pivot attitude sur pieds plat es ce qu'il redescend donc en B comme les équilibres?
Naya_Aurore- Nombre de messages : 23
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Localisation : PACA
Niveau de GR : pas forte
Date d'inscription : 14/06/2015
Re: pivot attitude
C'est ce que je pensais, mais j'ai déjà vu certaines gymnastes, internationales je crois (donc très loin de mon niveau haha) faire le pivot en I sur pieds plat il me semble.. Ou es moi qui délire total?
Naya_Aurore- Nombre de messages : 23
Age : 24
Localisation : PACA
Niveau de GR : pas forte
Date d'inscription : 14/06/2015
Re: pivot attitude
Non non tu ne délires pas, mais il me semble que c'était une diff de souplesse et pas un pivot pour le coup
Ehtiras- Nombre de messages : 500
Age : 32
Niveau de GR : A2 FSCF
Date d'inscription : 12/06/2011
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