Passage a travers le cerceau!

bonjour tout le monde!!

Pendant un entrainement on avait un exercice ou on devait faire un rétro et passer dans le cerceau en mouvement.Mais a chaque fois que j'essaye je n'y arrive pas!!!
Avez-vous des idées pour que j'y arrive?

merci d'avance!!!

ps:: je n'ai pas trouver de sujet semblable....

Est ce que tu pourrai expliquer le mouvement ??? parce que moi perso j ai pas compris

alors tu fais un rétro mais devant toi puis tu te mets de côté et quand le cerceau arrive a ta hauteur tu essaye de passer dans le cerceau en mode roulade etc !!!!

j’espère que tu visualise mieux le mouvement

j’arrête pas d'essayer mais soit je me prends le cerceau soit je m’étale par terre avec le cerceau qui arrête de rouler!!!!!

C'est une question anticipation et de coordination.. Difficile de donner des conseils là dessus Apres, tu peux toujours te filmer à chaque fois que tu le fais et voir l'erreur à chaque essai, une fois que tu aura réussi, tu prendra le coup !
Mais je trouve que se filmer est le meilleur moyen pour comprendre ses erreurs, se corriger et s'améliorer.

merci pour votre aide et vos conseilles!!!!!!