Idées déplacement

Il est recommandé dans les enchaînements de varier les déplacements c'est-à-dire éviter qu'ils ne soient toujours les mêmes, toujours vers l'avant etc..

Pourquoi ne pas lister ici les types de déplacements que vous mettez dans vos enchaînements?

J'en mets quelques-uns déjà:
- pas chassés alternés avant, latéraux
- course
- marche sur 1/2 pointes avant, arrière, en variant les rythmes (exemples: deux pas rapides, 3 pas lents)
- marche sur talons
- petits sautillés en retiré

A vous!

-type de déplacement: pas rythmé, saut, accro, courses...

-direction de déplacement: courbe, cercle, droit...

-sens de déplacement: avant, arrière, côté...


IL n'est même pas seulement recommandé...chaque critère de déplacement compte dans la note...

Bon et désolée j'ai pas vraiment donné d'exemple...

et aussi se déplacer au sol ou debout ça compte (genre des pas à genoux par exemple)