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agres
par ladyz-morane Ven 8 Sep 2006 - 12:33
ya kelkun ki fait des agres ici?? paske jai une kestion pour la barre fixe.. enfet jarrive pas la sorti du test2 et sa menerve vrmt! eske sa viendra au bout dun moment ou bien eske jpeu faire des exercices pour reussir? ?? als repondez moi vite svp! merci bcp
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Re: agres
par Peps Ven 8 Sep 2006 - 12:52
T'auras peut-être + de chance en demandant dans le topic réservé à la GAF un peu plus bas dans le menu. En tout cas moi je peux pas t'aider, désolé.
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Re: agres
par miss grs Mer 30 Mai 2007 - 15:49
J'en ai fait pendant 6 ans mais j'ai arrêtée pour la grs !^^
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Re: agres
par Makie Mar 26 Juin 2007 - 20:39
Désolée je peux pas rpéondre à ta question: j'ai fait que 2 Ans en tout XD
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Re: agres
par bluestar Sam 30 Juin 2007 - 14:06
moi j'en fait mais j'en aai vraiment aucune idée, dsl
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Re: agres
par didinelapetite Ven 27 Juil 2007 - 13:16
moi j'en fait mais je me c pas c koi la sorti du test 2 dsl
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Re: agres
par gymdu18 Dim 30 Déc 2007 - 23:46
moi je fais de la gaf mais peut tu nous expliquer ce qu'est la figure du test 2
et je pourrier te donner des exos pour i arrivez
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Re: agres
par Cricri Ven 9 Mai 2008 - 19:59
Moi j'ai un peu peur quand je suis sur les barres asymétriques...
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Re: agres
par Aleys01 Jeu 15 Mai 2008 - 18:19
Est ce que quelqu'un sait comment je peux faire pour réussir ma bascule ????? J'y arrive pas !!!!!!!! 
EDIT kissifrottsipik : attention à l'orthographe et au SMS
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Re: agres
par Cricri Sam 17 Mai 2008 - 16:43
Aleys ? L'Aleys que je connais ou bien c'est une coïncidence ? 
C'est toi ma best ???
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Re: agres
par Cricri Mar 20 Mai 2008 - 18:30
Cool ! 
Je suis sûre que tu t'es inscrite pendant le cours de latin !... Mais faut qu'on arrête de poster des messages du genre, on fait du hors sujet...
Je suis sûre que tu t'es inscrite pendant le cours de latin !... Mais faut qu'on arrête de poster des messages du genre, on fait du hors sujet...
Cricri- Nombre de messages : 98
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Re: agres
par Aleys01 Mer 21 Mai 2008 - 13:10
oui ,alors es ce que quelqu'un pourrait m'aider pour la bascule en barre ?????
Aleys01- Nombre de messages : 5
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Re: agres
par gymdu18 Dim 29 Juin 2008 - 13:35
Aleys01 a écrit:oui ,alors es ce que quelqu'un pourrait m'aider pour la bascule en barre ?????
Alors deja il faut que tu sache faire des beaux balancers puis tu fais beaucoup de montée de jambes tendues au espalier [les genoux jusqu'a la tete mais bien jambes tendues] ensuite tu fais encore des balancers mais en montant les jambes après tu travaille le piston avec les bras bien tendus et normalement après tu dois reussir la bascule.
PS: Noublie pas de tourner les poignés.
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Re: agres
par lily Dim 29 Juin 2008 - 14:21
Pour la bascule il n'y a pas de mystère : il faut des abdos en béton et effectivement travaille tes balancers et pistons. Tu peux aussi metre des anneaux au niveau des pieds pour bien comprendre le mouvement. C'est pas trés original comme conseils mais c'est le plus efficace.
Sinon, qu'est ce que la sortie test2? Ce sera difficile de t'aider si tu ne nous en dis pas davantage!
Sinon, qu'est ce que la sortie test2? Ce sera difficile de t'aider si tu ne nous en dis pas davantage!
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Re: agres
par Aleys01 Ven 4 Juil 2008 - 17:19
Merci pour ces conseils !!!!!!! et la sortie du teste 2 je n'ai rien dit de tel je ne sait pas ce que c'est !!!!!!
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Re: agres
par tite-flore Lun 14 Juil 2008 - 21:04
Cricri a écrit:Moi j'ai un peu peur quand je suis sur les barres asymétriques...
oui moi aussi
d'autant que au fédéral a Valogne au mois de juin je suis tombé de la barre et les secouristes ont du venir . je n'est pas eu de cours de gym depuis et je reprend que au mois de septembre, j'appréhande un peu la barre ...
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Re: agres
par mariebl Mer 23 Jan 2013 - 17:45
moi oui mais ci des queestion c'est sur sa:http://lagymnastiquepassion.forumcanada.org/
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