Scoliose

Huh. C'est vrai?
http://translate.google.com/translate?js=y&prev=_t&hl=en&ie=UTF-8&u=http%3A%2F%2Fwww.ncbi.nlm.nih.gov%2Fpubmed%2F10828918%3Flog%24%3Dactivity&sl=en&tl=fr&history_state0=&swap=1
Tout le monde comprend ce lien?

Je pense que je compris mal ce lien.
Il veux dire que la GR cause le scoliosis?
Il y a les gymnastes rhythmiques qui ont le scoliosis a cause d'entrainements?

"scoliose" en français

et, franchement, ça ne m'étonne pas vraiment, en fait... on accuse bien les cartables trop lourd, à l'école... ce que font les GR de haut niveau ça va vraiment plus loin moi-même je sens que je "maltraite" un peu mon dos, parfois

c'est clair que la souplesse du dos, et la musculation pour aller toujours de plus en plus loin c'est pas bon pour le dos. je pense que à partir du moment où tu commences à dépasser tes limites naturelles (donc à t'assouplir réellement) ça devient mauvais (pi pas que pour le dos ça doit être valable pour toutes les parties de ton corps). C'est pour ça qu'on vous dit de ne pas forcer trop vite et de vous échauffer.
et quand on voit ce qu'elles font au niveau international j'ai du mal à croire que quand elles arrêtent elles ne soient pas toutes cassées!
bref soyez prudente avec votre dos.

Moi au début,je n'étais pas très souple au niveau du dos,enfin un petit peu,maintenant je suis vraiment souple,mais le fait est que j'ai mal un petit peu au dos,et j'ai peur si je continue l'assouplissement qu'il ne se passe quelque chose(car je veux être plus souple)alors,que dois-je faire????????????Bien sur,je peux poursuivre l'entraînement normalement sans forcer au dessus des limites,c'est dangereux????????

RGympassion a écrit:Moi au début,je n'étais pas très souple au niveau du dos,enfin un petit peu,maintenant je suis vraiment souple,mais le fait est que j'ai mal un petit peu au dos,et j'ai peur si je continue l'assouplissement qu'il ne se passe quelque chose(car je veux être plus souple)alors,que dois-je faire????????????Bien sur,je peux poursuivre l'entraînement normalement sans forcer au dessus des limites,c'est dangereux????????

Hmmm. L'annee derniere, j'avais mal aussi au mon dos depuis 2 semaines. Il n'etait pas grave mais il me faisait mal beaucoup.
Mais comme tout le monde dit ici, ne depasse pas tes limites et fait les echauffements avant faire la assouplissement.
Et donne votre dos un repos de temps en temps.

...mes parenst me disaient quelquefois d'arreter de jouer la GR a cause de mouvements souples. Et je ne voulais pas du tout d'accepter avec eux.
Mais maintenant, je commence a reflecher sur ca.:|
Ils ont peut-etre la raison.
Les mouvements souples pouvent probablement causer l'osteoporosis, non? Quelque gens et gymnastes artistiques me disent ca.
J'aime ce sport mais s'il fera beaucoup de risques dans la personne plus retard...
Je pense que je deviens paranoïde et un peu brut avec ce sport.

je ne pense pas que la GR fait a "petite dose" puisse avoir des conséquences aussi grave, je pense qu'au contraire c'est bénéfique au dos d'entretenir la souplesse

non là ou ça serait dangereux, ça serait d'en faire autant que les internationales... sans l'accompagnement médical qui va avec

Je suis d'accord avec toi Tigre.
Personnellement je suis pour ainsi dire née avec une scoliose, ce qui m'a déclenché des problèmes aux genoux.
J'ai du faire 6ans de kiné à raison d'une heure par semaine. C'était très douloureux.
Ensuite j'ai été suivi par un médecin à un hôpital de Paris, il m'a conseillé de faire beaucoup d'étirements, qu'un sport tel la gymnastique ou la danse me serait bénéfique (ainsi que la piscine, mais bon dans l'eau je suis plutôt du genre enclume )
Et comme j'étais passionnée de gr je me suis lancé ! ^^
Alors bien sur ce n'était pas 10h par jours, 6 jours sur 7. Mais sa m'a beaucoup aidée et je n'ais plus eu mal au dos (j'ai aussi gagné deux pitit centimètres ^^)
Mais bon c'est mon petit cas, après je sais pas pour les autres ^^

Voili voilou

disons que ça aide parce que ça t'apporte un bon placement du dos, et que tu te rends mieux compte de la position que tu prends. et oui des étirements c'est bon pour le dos, mais pas des assouplissements (je sais pas si la nuance est claire, en gros s'étirer oui, s'assouplir pour aller poser sa tête sur ses fesses non...).

Ah,merci tout le monde!Vous ne savez pas le bien que vous m'avez fait!!!!!!!!!!!!!;X;X

Moi même j'ai un début de scoliose ( enfin ça vas faire un an que je vais 1h par semaine chez le Kiné et il n'y a rien de trés grave ) mais je voudrais savoir si la GR "pourrait" m'aider a ne plus avoir ce début de scoliose ou si au contraire la GR ne ferais que l'agraver?

ben ça dépend si tu travailles correctement où non! la gr ça aide à se tenir droite, à bien se placer, à prendre de bonne position donc oui ça peut aider, ensuite si tu forces trop ça peut être le contraire tu peux te faire plus de mal que de bien.

Ok merci du renseignement!

Comme tout sport la GR, est à éviter dans l'excès, si tu ne veux pas maltraité ton corps.
Maintenant, pour ce qui est d'une scoliose, c'est la colonne qui fait un S. Et ça bon nombre de personnes en ont une. Après plusieurs ou moins importante, certaines sont tellement peu prononcées que les personnes ne sont même pas au courant. Si tu veux garder ton dos complètement droit, alors ne porte plus de cartable, encore moins de sac à mains, fais pas de sport... lol bref c'est vite limitée!

Mais c'est vrai que l'excès n'est pas térrible sur le corps. Il y a 4 ans à corbeil essonnes, ça nous avait choqué avec des amis. Lors de la finale, une gymnaste portait un corset (corset plastique en cas de gros problème de dos) pour la maintenir, et l'a retiré juste avant de passer... Rien que de voir ça, tu t'imagines bien son dos... ça donne pas envie.

D'accord merci pour la réponse. Je ne pense pas faire de la gr dans l'excès mais je ferais tout de même attention.

Après, tout dépend de la jeune fille aussi, parce que certaines ont des scolioses très jeune et sont dans l'obligation de porter un corset en plus de faire un sport, qui doit proposer pas mal d'étirements pour pouvoir muscler le dos et le redresser, du coup le corset doit être porter mais juste le temps que la colonne se redresse (ce qui parfois prend quelques années, mais pas toujours)
Alors c'est sur qu'à haute dose la gr peut apporter quelques soucis, mais je ne pense pas que ce soit elle qui soit en cause dans certains cas de scoliose (mais ce n'est que mon avis )

en ce qui me concerne j'ai deux scolioses j'ai des séances de ré-éducation, là je suis à la 14° séances, bilan mes épaules sont décalés, mon bassin aussi mes machoires aussi si on me met contre un mur le côté droit touche le mur l'autre côté non ...
Résultat : Kiné à vie sa donne envie hein ? il m'a dit que je pourrais jamais redevenir droite et que je devais être suivie du moins le long de ma croissance 1 fois par semaine et qu'après on verra bien.

J'ai une scoliose lombaire et une je sais plus le nom mais je sais que j'en ai une de 33° et l'autre de 45° ce n'est pas rien ...
Je ne m'amuserais pas à publier ma radio sur le net pck ce n'est pas marrant c surtout impressionant ..
Et les douleurs que j'ai je ne vous en parle même pas !

Ouï ça ne doit pas être la joie effectivement.

Je sais pas si on peut blâmer la GR pour causer des scolioses, car j'ai fait des études dessus. Pour le moment les causes restent inconnues, une chose est sure c'est typiquement féminin, sur 10 y a plus de neuf filles contre 1 garçon...

je n'ai jamais visé la grs pour cause de ma scoliose [...]

J'ai pas dit le contraire rassures toi :) mais c'est au cas ou certains penseraient comme ça

Je n'ai pas tout lu les messages ...... mais moi je suis aussi avec une scoliose et je vais voir un docteur spécialiste pour le dos et justement moi au debut je me posais des questions si je devais arrêter la GR ou continuer et je lui ai demandé et au contraire ça ne peut faire que du bien au dos (ou à la colone ) :)

ps: j'ai peut être répéter des choses que vous avez déjà dit :X

chouneetteGR a écrit:Je n'ai pas tout lu les messages ...... mais moi je suis aussi avec une scoliose et je vais voir un docteur spécialiste pour le dos et justement moi au debut je me posais des questions si je devais arrêter la GR ou continuer et je lui ai demandé et au contraire ça ne peut faire que du bien au dos (ou à la colone ) :)

ps: j'ai peut être répéter des choses que vous avez déjà dit :X

Pourquoi selon lui la GR fait du bien à la colonne? Il t'a expliqué pourquoi? Ça m'intéresserait beaucoup car je ne pense pas qu'on trouve beaucoup de monde d'accord avec lui. C'est par rapport aux muscles?

Parce que sa muscle le dos du coup sa fais une meilleure structure du dos

Je sais qu'il faut faire du sport lorsque l'on a uns scoliose notamment les sports tels que le volley, le basket car ce sont des sports d'ouverture du buste. Quand à la GR personnellement je ne sais pas trop, on travail le dos à en accentuer les courbures naturelles, alors accentuer un dos courbé par une déficience, je trouve ça dangereux...
Musclé oui ! Assouplir je sais pas trop...