Nœud esthétique avec le ruban

J'aimerais beaucoup savoir comment faire un nœud avec le ruban qui se défait rapidement, comme au début de l'enchaînement de Yana cette année.
Si quelqu'un à des idées de nœuds ?

Tu peux toujours essayé un noeud papillion! J'avais essayer de le faire autour de la cuisse ça avait fonctionner