besoin d'aide ! ( Pied au niveau de la tête ...)

je pense qu'il s'agit de ça



ben sinon, pour ton problème... tu arrives la crevette normale? où en est ta souplesse de dos à peu près?

pour ce qui est du "pas assez musclé" je pense pas... vu que je le fais, et j'ai de la bouillie pour chats à la place des dorsaux

ben je sais pas trop... si tu veux toucher par terre, à titre de comparaison, par exemple, il faut que tu puisses au moins toucher ta tête avec tes talons, quand tu fais un pied/tête normal (genre à plat ventre, battements etc...)

après, les filles que je connais, qui ont une bonne souplesse de dos mais qui ne tiennent pas leur crevette, c'est avant tout une question de peur... elles n'osent pas lancer les pieds trop en avant... mais en même temps je ne dirai pas "vas y lance toi", car ça peut être dangereux si on se lance trop fort...

en fait il faudrait que t'essaies de la faire en posant tes pieds sur un lit, une marche etc... enfin n'importe quoi de plus haut que le sol... et ensuite les glisser dessous pour les obliger à rester un peu... c'est là qu'on s'apperçoit qu'un espalier c'est bien en fait... parce qu'on peut coincer les pieds dedans et descendre de plus en plus... si tu as quelque chose chez toi qui peut faire office d'espalier c'est nickel

L'escalier du lit superposé de mon frère ! ^^

Je vais esseyé ! Merci ! Je vous tien au courant si sa marche ou pas ...

n'oublie pas de bien t'échauffer avant

C'est exactement ce que j'allais dire!

ben quand tu es en crevette essaye de plier les genoux, pour voir où tes pieds arrivent

Roh, je suis arrivée trop tard pour donner mon explication....
Moi je te conseillerai de faire de battements en arrière (avec la jambe en arrière) et de faire pleins d'équi boucle et après fait la crevette, et tadaaa, plus les conseils de Kissifrottsipik
tu vas même pouvoir passer ta crevette et faire comme une roulade, avant j'is arrivais, plus maintenant... :(

Tkt Elisa-GRS-Danse Classique,je pense qu on a toutes besoin de conseils pour ce gene de chose:) Moi ca me sera utile en tt cas^^

Ca me fait plaisir. :D

Moi j'apelle sa le scorpion

Grs-Julie-srG a écrit:Moi j'apelle sa le scorpion

ce qui doit être une confusion car aux dernières nouvelles le scorpion c'était quand même ça http://barny-th.de/marbella/2010/marbella10_03236_jpg.htm

( dsl pour l'incruste ! )
Pour le pied main arrière, es-ce que on peut le prendre de la même main que la jambe qu'on met à la tête ? :)