Cou de pied

J'aimerais savoir si vous avez des exercices pour travailler les coups de pied quand on est seule!??!
Parce que j'essaye de me les écraser, de forcer dessus mais rien n'y fait::mur:: !! Alors il paraît que les coups de pied c'est soit on les a, soit on les a pas::pleur:: ...mais je pense qu'on peut quand même les améliorer un minimum!! non??
Alors si vous avez des tites techniques ou des tits conseils utiles et efficaces::salut:: !!! Merciiiiiiiiiiiiii

ps: cmt on fait pour mettre des photos j'y arrive pas!

moi côté coup de pied c'était pas la joie avant, mais j'ai trouvé un truc qui fait super bien progresser! je sais pas si ça marche sur tout le monde, mais j'ai fait ça regulièrement et je suis contente du résultat
tu te mets debout sur demi-pointe dos à un mur, le dessous des pieds et les talons doivent toucher le mur. et là normalement tes jambes ne sont pas totalement tendues, alors t'essayes de les tendre au max et là ça tire bien sur les coups de pied et ça fait bien progresser
voila j'espère que ça t'aidera un petit peu.

C'ets quoi des coups de pieds ? XDD

Ce que tu appelles coup de pieds c'est quand tu es en pointes ou les orteils retournés ?

Je ne sais pas si angeldust veut dire la même chose que moi, mais pour moi le coup de pied c'est ça:

[img=https://2img.net/r/ihimizer/img459/497/zzzao0.th.jpg]

mais en quoi c'est une action ?

Une action???

Ah d'accord je vois ... je comprends mieux la question maintenant.

alors moi je vais tr proposer 4 exercices :

- tute mets face à un mur, une escalier ou une barre ... tu te met sur les coups de pied JAMBES TENDUES tu reste un temps cela peut partir de 1.00 minute et aller jusqua 5.00. Ensuite SANS RELACHER tu passe sur les demi pointe c'est très important de na pas relacher. tu tien 1.00 2.00 ... minutes. Ensuite ntu refait sa mais JAMBE FL2CHIT très important aussi genoux et cheville coller je sais au début c'st dur ! et surtout surtout ne pas posser ses genoux contre le mur ...

- marcher sur les cou de pied mais fait attention à ne pas que ta chenille parte sur le coter !

- pour cette exercie il faut des pointes de danse classique tu marche tout les jours.

- tu tassois sur tes coups de pied

A oui si tu prend un des ces exercices il faut le faire regulierement comme tous les exercices de GR.

Aaaaaahhhhhh ok j'ai comprisss !!!!!! =D

Jadore cette convers, c'est sur les coups de pieds et ça m'interesse !

mais c impossible à avoir =///////

Si c'est possible, ji arrive mieu moi maintanant et ce que dis rytmica est tout à fait vrai, d'ailleurs je pratique ces exercices et ils sont efficaces .

oui mais toi t'es une surdouée c pa pareil XDD

OUé oué je sais ^^

nan mais c'était de l'ironie... (niaarkkk )

wi Peps ce que j'appelle coups de pied c'est bien ce qui est entouré sur ta photo!!
Merci pour tes exos rytmica...mais j'ai pas de pointes snif!!!c'est pas grave j'essayerais d'en trouver d'occaz pour bosser ca... ^^

l'orthographe c'est pas "coups de pied", mais "cou de pied", car il s'agit de la zone avant le pied, et non de donner un coup de pied à quelqu'un

Si vous voulez, je suis inscrit sur un forum de danse classique, je peux leur demander conseil pour vous.

Ah oui c'est quoi le forum? je suis inscrite sur un aussi.

Ah! Merci pour l'orthographe! Justement je savais pas je l'ai jamais vu écrit! Je veux bien quelques petites infos provenant de ce forum...ca peut être utile! (au fait tu pourrais m'envoyer ce que tu m'as dit par mp stp?)

poupinette88 a écrit:Ah oui c'est quoi le forum? je suis inscrite sur un aussi.

c'est http://danse-classique4ever.forumactif.com/

je fairais un sujet demain, comme ça dés demain aprés midi ou aprés demain, vous aurez déja des réponses

angeldust : oups, j'ai cmplémtement oublié, je m'en occupe demain matin

Merci Tigre pour le forum, c'est pas le méme que le mien !