le scorpion

Rappel du premier message :

Bonsoir, je bloque un peu alors je fais appel à vos lumières. Quelqu'un aurait-il une idée de manip aux massues sous un scorpion (comme une crevette mais sur les coudes, bon l'explication est pas top mais je vois pas comment je pourai faire mieux....lol).

Merci!

de rien
pour ma part j'ai tout essayé... et j'ai renoncé ... mais bon je ne veux pas te désespérer

Il ne faut jamais desesperer a la gr sinon on deprime vite lol. Encore une question, une de mes gyms arrive a bloquer dans le dos en partant a genoux, et une fois arrivée sur les genoux tronc en arrière termine avec une curcumduction, penses tu que ça valide ?

j'aurais tendance à dire oui mais je ne suis pas hyper calée dans les subtilités du code... faudrait la confirmation d'une personne un peu plus de confiance

Sinon pourquoi pas faire un roulé au sol avec le ballon pendant le scorpion.

je me souviens qu'une juge ai dit que le rouler ne valide pas la diff car l'engin n'est pas en relation avec le corp. ( je suis sure de ça car la diff n'est pas passé en compete ) Mais sinon c'est sur se serais plus simple lol

lelenou a écrit:Il ne faut jamais desesperer a la gr sinon on deprime vite lol. Encore une question, une de mes gyms arrive a bloquer dans le dos en partant a genoux, et une fois arrivée sur les genoux tronc en arrière termine avec une curcumduction, penses tu que ça valide ?

Peux tu me dire si c'est la diff en E (scorpion + panier) ou si c'est la F (accro + scorpion) ??? Si la gym arrive vraiment à bloquer le ballon dans le dos pendant la diff, tu peux demander :
- équi instable sans repère visuel sans les mains pendant une souplesse.

Et si c'est la F, tu peux demander pareil.

Sinon, j'ai une autre manip pour la E. La fille garde le ballon entre les 2 mains et quand elle passe en panier, elle fait rouler sur les 2 bras. Tu demandes donc :
- maniement sur souplesse

J'espère que je t'aurai aidé... Si question n'hésite pas !!!

amlie91 a écrit:Sinon pourquoi pas faire un roulé au sol avec le ballon pendant le scorpion.

On ne peut pas faire un rouler au sol pendant une diff.... Il faut donc trouver autre chose !!!

lelenou a écrit:je me souviens qu'une juge ai dit que le rouler ne valide pas la diff car l'engin n'est pas en relation avec le corp. ( je suis sure de ça car la diff n'est pas passé en compete ) Mais sinon c'est sur se serais plus simple lol

Exact, cela fait engin décors !!!

Dans cette vidéo, à 0'07, la fille fait juste un tout petit rebond/lancer pendant le scorpion, puis fait rouler le ballon sur ses deux bras quand elle passe à genoux :
https://www.youtube.com/watch?v=swlTisyJ6TM

c'était pas le même code, l'an dernier, aussi

Hum, le scorpion c'est ça ?

Oui !

ok super merci "the sisthers" , dans mon cas il s'agit de la E, donc je pense mettre le bloquer dans le dos puis un petit truc en plus au passage en "panier" merci !

Glups! Ça a l'air SUPER dur!! :S

Bonjours, moi je les pose croisées sur mon cou et puis ça tiens tu devrais essayer et puis me dire si cela te convient.
merci

aux massues, certainement... mais au ballon (ce dont on parlait dernièrement), ça me semble un peu plus dur

Et qu'est-ce qu'on peut faire avec un cerceau ? ( j ai essayé le retro mais il me revient dans la tête à chaque fois )

tu peux essayer de passer dedans (le tenir à plat par terre et le monter au moment où les jambes sont là) mais ça ne marche que si les jambes sont très proches de l'horizontal (bonne souplesse de dos)...
sinon c'est vrai qu'à part le rétro...

une fille de mon club le fait dans son indiv' en faisant un petit lancé horizontale et du coup rattrape le cerceau entre ses jambes !

en fait l plupart des filles font cette diff en passant"par dessus" et en terminant à genoux en cambré arriere: pour les difficultes de souplesse, il suffit que l engin soit en mouvement pendant "une partie de la diff" => donc le truc le plus simple est de faire la manip à la fin pendant ce "petit pont" que ce soit des petits cercles, un roulé....ce que vous souhaitez!

Au cerceau I'll me semble que tu as le droit de juste taper le cerceau contre le sol devant toi, je l'ai pas mal vu

maxe a écrit:Au cerceau I'll me semble que tu as le droit de juste taper le cerceau contre le sol devant toi, je l'ai pas mal vu

Merci je crois que c'est ce que je vais faire
ca me parait plus facile ( ça ne fait pas trop de points en D2 mais ca me permettra d'être sur d'avoir le scorpion validé en D1 !)

Oui et I'll vaut mieux valider ta diff que de tout faire sauter parce que ce serait litigieux ou mal exécuté, surtout une E, on ne crache pas dessus

euhh desolée mais juste "taper le cerceau pr terre" ne va pas valider ta diff.. c etait peut etre la fin de la manip "passage a travers"? qui elle compterait...

Question jugement j'ai besoin d'un bon recyclage, cette année je n'ai pas fait gaffe mais l'année derniere tout le monde avait ce frappe sur le sol.