LAGR - Le forum de la gymnastique rythmique
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.
Le Deal du moment : -39%
Ordinateur portable ASUS Chromebook Vibe CX34 Flip
Voir le deal
399 €

technique au ruban

+31
romaay
miss gr 75
Amelle
Anne-So
kmyy
Ali
camdou
mela2904
Noemie04
liline
GR-Océe
emiilie
lolor
Tottine
dodo B
flamme
missixs
riri-na
fanGrs
Twikie
Carogrs-montaud
Jessyka99
Héléna
gymrythmique
misssalyn
Pensée
lachouette
Haly
ptitecécile
kissifrottsipik
myline-gr
35 participants

Page 4 sur 5 Précédent  1, 2, 3, 4, 5  Suivant

Aller en bas

technique au ruban - Page 4 Empty technique au ruban

Message par myline-gr Mer 6 Mai 2009 - 14:59

Rappel du premier message :

coucou tout le monde alors voilà j'ai un ruban et j'aimerais bien savoir faire quelques figures avant l'année prochaine. le problème c'est que je ne sais pas comment faire ...(je sais faire quelques petites figures ) j'espère que le sujet n'existe pas déjà

technique au ruban - Page 4 0002 myline-gr
myline-gr
myline-gr

Féminin Nombre de messages : 9
Age : 27
Localisation : montceau les mines
Emploi/loisirs : grs
Niveau de GR : bonne
Date d'inscription : 30/04/2009

Revenir en haut Aller en bas


technique au ruban - Page 4 Empty Re: technique au ruban

Message par emiilie Dim 19 Aoû 2012 - 12:30

Bonjour,
je voudrais savoir s'il y a un sens pour faire les spirales au ruban?
Si oui lequel?
(je suis en ufolep)
emiilie
emiilie

Féminin Nombre de messages : 71
Age : 25
Emploi/loisirs : gymnaste en ufolep
Niveau de GR : Honneur 13 14
Date d'inscription : 22/07/2012

Revenir en haut Aller en bas

technique au ruban - Page 4 Empty Re: technique au ruban

Message par liline Dim 19 Aoû 2012 - 14:17

il n'y a pas de sens après moi personnellement je les faits ver l'extérieur
et je suis aussi en ufolep
liline
liline

Féminin Nombre de messages : 646
Age : 26
Emploi/loisirs : GR
Date d'inscription : 14/02/2012

Revenir en haut Aller en bas

technique au ruban - Page 4 Empty Re: technique au ruban

Message par emiilie Dim 19 Aoû 2012 - 14:29

ok merci(c'est que j'avais peur d'etre pénalisée s'il avait un sens)
mais j'ai vue aussi que le ruban ne doit pas toucher par terre!
mais quand on fait une circomduction verticale il est obligé de toucher non?
emiilie
emiilie

Féminin Nombre de messages : 71
Age : 25
Emploi/loisirs : gymnaste en ufolep
Niveau de GR : Honneur 13 14
Date d'inscription : 22/07/2012

Revenir en haut Aller en bas

technique au ruban - Page 4 Empty Re: technique au ruban

Message par Noemie04 Jeu 23 Aoû 2012 - 13:11

Ah bein oui, sinon je ne vois pas comment tu peux faire autrement ! Mais dans une circumduction au ruban, le plus "dur" c'est de respecter le bon plan (ça peut très vite partir en cacahuète, crois-moi !!!!)
Noemie04
Noemie04

Féminin Nombre de messages : 322
Age : 25
Localisation : Hauts-de-Seine
Emploi/loisirs : GR a foooond !!!!!!!!
Date d'inscription : 22/07/2010

Revenir en haut Aller en bas

technique au ruban - Page 4 Empty Re: technique au ruban

Message par mela2904 Dim 26 Aoû 2012 - 1:33

emiilie a écrit:Bonjour,
je voudrais savoir s'il y a un sens pour faire les spirales au ruban?
Si oui lequel?
(je suis en ufolep)

Je suis en ufolep aussi et je te confirme que l'on peut faire les spirales dans les deux sens. Cependant, si c'est un imposé que tu dois faire. Le sens des spirales est parfois précisé dans ce cas mieux vaut faire le sens qui est écrit sur le texte.
mela2904
mela2904

Féminin Nombre de messages : 7
Localisation : Montigny le Bretonneux
Emploi/loisirs : GRS / Badminton
Niveau de GR : UFOLEP honneur / duo excellence 2
Date d'inscription : 02/04/2008

Revenir en haut Aller en bas

technique au ruban - Page 4 Empty Re: technique au ruban

Message par Noemie04 Dim 26 Aoû 2012 - 14:53

Le texte gagne toujours ! (dans la plupart des cas en out cas !)
Noemie04
Noemie04

Féminin Nombre de messages : 322
Age : 25
Localisation : Hauts-de-Seine
Emploi/loisirs : GR a foooond !!!!!!!!
Date d'inscription : 22/07/2010

Revenir en haut Aller en bas

technique au ruban - Page 4 Empty Re: technique au ruban

Message par camdou Dim 26 Aoû 2012 - 19:12

Ce sont de vrais et bon conseil merci ! Wink
camdou
camdou

Nombre de messages : 74
Emploi/loisirs : GR, équitation western
Niveau de GR : Cadette
Date d'inscription : 10/02/2012

Revenir en haut Aller en bas

technique au ruban - Page 4 Empty Re: technique au ruban

Message par Noemie04 Dim 26 Aoû 2012 - 19:31

Sinon, j'aimerais faire des échappés originaux avec mon ruban donc si vous avez des idées, des vidéos etc...==> je prends ! Merci !
Noemie04
Noemie04

Féminin Nombre de messages : 322
Age : 25
Localisation : Hauts-de-Seine
Emploi/loisirs : GR a foooond !!!!!!!!
Date d'inscription : 22/07/2010

Revenir en haut Aller en bas

technique au ruban - Page 4 Empty Re: technique au ruban

Message par camdou Dim 26 Aoû 2012 - 19:43

Moi aussi je prends :) Razz Laughing
camdou
camdou

Nombre de messages : 74
Emploi/loisirs : GR, équitation western
Niveau de GR : Cadette
Date d'inscription : 10/02/2012

Revenir en haut Aller en bas

technique au ruban - Page 4 Empty Re: technique au ruban

Message par Ali Sam 15 Sep 2012 - 13:44

Noemie04 a écrit:Sinon, j'aimerais faire des échappés originaux avec mon ruban donc si vous avez des idées, des vidéos etc...==> je prends ! Merci !

Tu peux essayer de faire rebondir la baguette de ton ruban sur tes genoux. Perso j'ai jamais réussi, mais ça ne doit pas être si dur que ça.
Vers 0.14 : https://www.youtube.com/watch?v=YOm37pAtOqc
Ali
Ali

Féminin Nombre de messages : 1633
Age : 26
Localisation : Bretagne
Emploi/loisirs : khâgne
Niveau de GR : Individuelle
Date d'inscription : 15/01/2011

Revenir en haut Aller en bas

technique au ruban - Page 4 Empty Re: technique au ruban

Message par Noemie04 Sam 15 Sep 2012 - 20:17

Oh je l'ai déjà celui-ci mais merci quand même !!! technique au ruban - Page 4 Sourire1
Noemie04
Noemie04

Féminin Nombre de messages : 322
Age : 25
Localisation : Hauts-de-Seine
Emploi/loisirs : GR a foooond !!!!!!!!
Date d'inscription : 22/07/2010

Revenir en haut Aller en bas

technique au ruban - Page 4 Empty Re: technique au ruban

Message par kmyy Lun 1 Oct 2012 - 21:48

que peut on faire comme échanges aux rubans et qui vaut des points en D2? (mis a part le traditionnel lancer en arrière ou au sol?)

kmyy

Nombre de messages : 99
Date d'inscription : 20/04/2007

Revenir en haut Aller en bas

technique au ruban - Page 4 Empty Re: technique au ruban

Message par kissifrottsipik Lun 1 Oct 2012 - 21:53

Avec le pied
Avec le pied en souplesse avant ou en roue
sur une difficulté ou un élément (de souplesse, de rotation, d'équilibre ou de saut)

Mais sinon en ensemble les points en D2 montent plus facilement dans les éléments hors échanges... des lancés individuels, des collaborations... technique au ruban - Page 4 Hein38
kissifrottsipik
kissifrottsipik
Administrateur

Féminin Nombre de messages : 19642
Age : 37
Localisation : IDF
Emploi/loisirs : Ingénieur / Webmaster et graphiste amateur
Niveau de GR : Dinosaure des praticables
Date d'inscription : 26/09/2006

http://creapik.com

Revenir en haut Aller en bas

technique au ruban - Page 4 Empty Re: technique au ruban

Message par kmyy Lun 1 Oct 2012 - 21:58

c'était surtout pour varier les échanges, j'ai déjà celui avec pied/souplesse mais merci Wink

kmyy

Nombre de messages : 99
Date d'inscription : 20/04/2007

Revenir en haut Aller en bas

technique au ruban - Page 4 Empty Re: technique au ruban

Message par kissifrottsipik Lun 1 Oct 2012 - 22:03

Arf... au ruban, à part varier la technique (directement ou avec une boucle... mais ça ne se répercute pas en D2), y a pas 36 manières de le lancer effectivement technique au ruban - Page 4 Hein38

Mais bon après, s'il y a déjà un échange en arrière, au sol et en souplesse, ça fait déjà pas mal ! Sur combien d'échanges au total ?
kissifrottsipik
kissifrottsipik
Administrateur

Féminin Nombre de messages : 19642
Age : 37
Localisation : IDF
Emploi/loisirs : Ingénieur / Webmaster et graphiste amateur
Niveau de GR : Dinosaure des praticables
Date d'inscription : 26/09/2006

http://creapik.com

Revenir en haut Aller en bas

technique au ruban - Page 4 Empty Re: technique au ruban

Message par kmyy Lun 1 Oct 2012 - 22:33

sur 4 donc effectivement ca va, mais je voulais surtout être sur de ne rien oublier comme idée "basique" merci!

kmyy

Nombre de messages : 99
Date d'inscription : 20/04/2007

Revenir en haut Aller en bas

technique au ruban - Page 4 Empty Re: technique au ruban

Message par emiilie Dim 14 Oct 2012 - 13:54

Bonjour,
c'était pour savoir lorsque l'on fait des pas chassés (avant un saut) avec un ruban et avec des spirales du côté gauche comment doit on placer notre bras gauche?:
par dessous ou par dessus le bras droit (devant nous)
ou
sur le cote ,a l'horizontal
https://www.youtube.com/watch?v=kgfqrU5WtqY&feature=relmfu

à 1 min 08
merci d'avance!
emiilie
emiilie

Féminin Nombre de messages : 71
Age : 25
Emploi/loisirs : gymnaste en ufolep
Niveau de GR : Honneur 13 14
Date d'inscription : 22/07/2012

Revenir en haut Aller en bas

technique au ruban - Page 4 Empty Re: technique au ruban

Message par liline Dim 14 Oct 2012 - 15:16

Logiquement se serait par dessus
liline
liline

Féminin Nombre de messages : 646
Age : 26
Emploi/loisirs : GR
Date d'inscription : 14/02/2012

Revenir en haut Aller en bas

technique au ruban - Page 4 Empty Re: technique au ruban

Message par emiilie Dim 14 Oct 2012 - 15:25

moi ma prof me dit que le bras droit doit etre par dessus...
mais si le bras gauche est par dessus,il est devant ou sur le côté?
emiilie
emiilie

Féminin Nombre de messages : 71
Age : 25
Emploi/loisirs : gymnaste en ufolep
Niveau de GR : Honneur 13 14
Date d'inscription : 22/07/2012

Revenir en haut Aller en bas

technique au ruban - Page 4 Empty Re: technique au ruban

Message par Anne-So Dim 14 Oct 2012 - 17:06

Les 2 sont possibles Wink
Anne-So
Anne-So

Féminin Nombre de messages : 2490
Age : 31
Localisation : St Etienne (42) // Clermont-Ferrand (63) // Lyon (69)
Emploi/loisirs : Ingénieure Chimiste
Niveau de GR : Afed// TF // JUGE 2 //
Date d'inscription : 02/04/2007

Revenir en haut Aller en bas

technique au ruban - Page 4 Empty Re: technique au ruban

Message par Amelle Dim 14 Oct 2012 - 19:32

Je suis plus à l'aise avec le bras gauche au dessus de la baguette...

Amelle

Féminin Nombre de messages : 64
Date d'inscription : 06/05/2012

Revenir en haut Aller en bas

technique au ruban - Page 4 Empty Re: technique au ruban

Message par miss gr 75 Mer 30 Avr 2014 - 13:34

bonjour l'année prochaine on fait ruban est ce que quelqu'un aurait des conseils pour améliorer les spirales etc ????? technique au ruban - Page 4 0020 ou des manip sympas  technique au ruban - Page 4 0057 ou des lancés  technique au ruban - Page 4 393865 merci technique au ruban - Page 4 0020 
miss gr 75
miss gr 75

Féminin Nombre de messages : 20
Age : 23
Localisation : paris
Emploi/loisirs : collégienne/gymnaste
Niveau de GR : pré fédéral minime
Date d'inscription : 10/07/2013

Revenir en haut Aller en bas

technique au ruban - Page 4 Empty Re: technique au ruban

Message par romaay Dim 4 Mai 2014 - 12:27

Noemie04 a écrit:Sinon, j'aimerais faire des échappés originaux avec mon ruban donc si vous avez des idées, des vidéos etc...==> je prends ! Merci !

Coucou, il y a cet échappé que j'aime bien mais il est un peu compliqué, c'est vers 0:25 https://www.youtube.com/watch?v=FE_e52JlEzM
romaay
romaay

Féminin Nombre de messages : 2
Age : 24
Localisation : 82
Emploi/loisirs : Professeur de GRS et gymnaste
Date d'inscription : 21/04/2014

Revenir en haut Aller en bas

technique au ruban - Page 4 Empty Re: technique au ruban

Message par romaay Dim 4 Mai 2014 - 12:36

miss gr 75 a écrit:bonjour l'année prochaine on fait ruban est ce que quelqu'un aurait des conseils pour améliorer les spirales etc ????? technique au ruban - Page 4 0020 ou des manip sympas  technique au ruban - Page 4 0057 ou des lancés   technique au ruban - Page 4 393865 merci technique au ruban - Page 4 0020 

Coucou, tu fais ruban en équipe ou en indiv? et pour les spirales, il faut que tu manipules seulement avec ton poignet, après je ne peut pas trop t'aider car je ne sais pas ce qu'il ne va pas avec tes spirales, je ne sais pas si tu vomprends ce que je veux dire. Pour les lancés et tout, il y a celui là que j'aime bien, il est à 1:10 https://www.youtube.com/watch?v=uuf7d1F6eVA
romaay
romaay

Féminin Nombre de messages : 2
Age : 24
Localisation : 82
Emploi/loisirs : Professeur de GRS et gymnaste
Date d'inscription : 21/04/2014

Revenir en haut Aller en bas

technique au ruban - Page 4 Empty Re: technique au ruban

Message par miss gr 75 Mer 7 Mai 2014 - 14:48

Merci!! Et c est en indiv:)c est drôle j était au gala :) je suis a Paris centre du coup je l ai vu:)
miss gr 75
miss gr 75

Féminin Nombre de messages : 20
Age : 23
Localisation : paris
Emploi/loisirs : collégienne/gymnaste
Niveau de GR : pré fédéral minime
Date d'inscription : 10/07/2013

Revenir en haut Aller en bas

technique au ruban - Page 4 Empty Re: technique au ruban

Message par Contenu sponsorisé


Contenu sponsorisé


Revenir en haut Aller en bas

Page 4 sur 5 Précédent  1, 2, 3, 4, 5  Suivant

Revenir en haut

- Sujets similaires

 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum