petit mouvement en cerceau:

Rappel du premier message :

bonjour,
je chercherai quelque mouvement en cerceau et en individuelle si vous auriez quelque vidéo ou des explication clairs et assez précise svp merci d'avance .
ps:si jamais il y aurait deja un sujet pourriez vous m'en envoyer le lien ?! merci

si t'es en critérium ou fédérales (voir plus)

déjà, est-ce que t'es en FFG

moi je suis en critérium et en ffg c'est quoi?

ffg c'est fédération française de gymnastique nn ?!ben si oui je sais pas trop si je suis mais en tout cas je suis licencié si c'est sa!!

si tu es en criterium tu es bien en FFG

ok merci kissifrottsipik!!

Bon alors si t'es en crit, tu peux faire :
- équi : équi retiré (devant et sur le coté), attitude, cosaque, sur le genoux
-saut : cosaque, biche, ciseau,
- pivot : retiré (devant et coté), cosaque, attitude
- souplesse : tonneau, descente sur pointe

et plein d'autres mais je ne m'en souviens pas le nom. DSL . si ça me revient je t'en ferais part

ok merci beaucoup grace a toi j'ai beaucoup plus d'idée mais pendant que tu es encore dans la lancée tu n'aurais pas par hasard des idées de pas chorégraphique ?

ouhla, faudrait que tu m'envoies ta musique parce que des pas chorégraphiques sans les accents et le rythmes dans lesquels ils vont se retrouver, le résultat sera pas forcement jojo !!
Mais si j'ai ça, je pourrais t'aider effectivement !! :)

Par contre, j'ai un gros doute, t'es sûre qu'en indiv crit minimes c'est cerceau??
Parce que dans mon club, je connais une fille qui fait un indiv crit minimes et elle le fait au massues !

Oui, alors je suis allée fouiller un peu sur le forum, il y a pas d'indiv minime qui fait cerceau (ni en crit, ni en fed, ni en national B). Le cerceau n'est pas non plus l'engin des cadettes et des benjamines, t'es sûre d'être en FFG ou alors tu t'es gourrée d'engin ! :(

L'année prochaine elles ont le choix entre massues et cerceau (d'ailleurs une petite de mon club se pose des question sur lequel choisir ^^).

[Margaux, édite tes messages les prochaines fois pour ne pas poster plusieurs messages à la suite les uns des autres.]

Pour les pas chorégraphiques, tu peux regarder plein de vidéos sur youtube si tu veux pour avoir des idées (vu que tout le monde en a dans ses enchainements).

ok merci les filles,
margaux oui je sur d'ètre en crit et on peut faire du cerceau vu que je suis pas la seule a en faire en minimes indiv!chez nous on avait le choix de l'engin.

c'est eut-etre aussi en rapport avec le lieu ou j'en fait et le lieu ou vous en faite nn ?!moi j'en fait du coté de Haguenau (je sais pas si vous connaissez)

Non, non, l'année prochaine il y a le choix dans certaines catégorie, dont crit minime. Comme il s'agit d'une catégorie à finalité nationale, c'est pareil partout : tout le monde à le choix en crit minime.

(miss-gr, toi aussi édite tes messages si tu veux rajouter quelque chose plutôt que d'en poster deux à la suite)

okii

ok et merci !!

Tu veux toujours que je t'aide à trouver des idées de pas chorégraphiques ??

ben nn c'est bon j'en ai repérer sur ta vidéo et sur quelque autre vidéo sur you tube en ma prof m'en a donné quelque un c'est bon mon indiv est bientot fini merci !!

de rien, bonne chance pour l'année prochaine !!!! (tu pourras m'envoyer une vidéo de ton indiv, stp ?!?! lol )

ok mais faudrait deeja que j'en ai une !! xp

Hello !! ben voilà une petite vidéo que j'ai trouvé j'adoore le mouvement et ben voila... a+
https://www.youtube.com/watch?v=3kt4q9agtDM

oui je sais bien qu'il faudra que t'en ai une, mais tes parents vont pas te filmer aux compèts ??

Merci quand même !!

miss-GRS-love a écrit:Hello !! ben voilà une petite vidéo que j'ai trouvé j'adoore le mouvement et ben voila... a+
https://www.youtube.com/watch?v=3kt4q9agtDM

Merci du renseignement car je vais prendre ce qu'elle fait au début par contre je vais m'arrêter au grand ecart. Mais j'aimerais bien savoir comment faire pour me relever simplement (de préférence)

est-ce que t'arrives à remonter en mettant tout le poids de ton corps en arrière??