petit mouvement en cerceau:

Rappel du premier message :

bonjour,
je chercherai quelque mouvement en cerceau et en individuelle si vous auriez quelque vidéo ou des explication clairs et assez précise svp merci d'avance .
ps:si jamais il y aurait deja un sujet pourriez vous m'en envoyer le lien ?! merci

En étant toujours en grand écart ou pas ?

ben oui mais au fur et à mesure que tu montes tu l'es de moins en moins

Ca se trouve que ce que tu me dis c'est tout simple et bête mais je comprends toujours pas.
Je t'assure DESOLE !!!!! Une photo, une vidéo ou un dessin m'aidera.

bon, je cherche et quand je trouve je te fais signe, okii??

MERCIIIIIIIIII ! Pas de problème.

Je suis vraiment désolée mais je suis toujours en train de chercher. Je n'ai toujours rien trouvé et le problème c'est qu'après je ne serais plus là des vacances donc si c'est urgent... mais sinon je continuerai de chercher à la rentrée. Dsl...
Sinon, je sais pas ce que ça donnera on niveau de l'esthétisme, mais tu peux ramener ta jambe de derrière devant. Faire passer ta jambe qui aurait était devant en premièr par dessus l'autre afin qu'elles soient croisées puis pousser sur cette même jambe pour te relever.

PS: je vais faire un tentative de dessin pour ma première idée...

http://fr.swoopshare.com/file/2ac806d7b354cc976ee8dccbf9ede1d8/grand+%E9cart+%2B+remont%E9e?tags=grand+%E9cart+%2B+remont%E9e&lang=fr

Voilà un lien d'un dessin que j'ai réalisé en moins de 2 car je suis assez pressée, donc on se moque pas. J'espère qu'il pourra t'aider car je trouve pas de vidéo donc c'est ma seule issue sauf si tu veux bien patienter jusqu'à la rentrée si t'as pas capté (ce que je comprendrai complètement) ou que quelqu'un veuille bien t'expliquer.


Voilà, en espérant t'avoir aidée.

Bon, c'est vrai que ton dessin n'est pas top mais si moi j'en fais un....(n'en parlons pas) alors
Mais je pense avoir compris quand même (c'est vraiment simple comme remontée j'aurais du y penser).
Je vais sans doute rajouter un équilibre avec la jambe gauche tendu derrière dès que je me lève (si 1 personne a des idées ce sont les bienvenues)!

Now il faut que je réfléchisse à ce que je vais faire avec le cerceau.....
quand même et bonnes vacances !

Tu pourrais faire une toupie qui passe derrière la tête (je sais plus comment ça s'appelle) en fin bon; Maintenant il faut vraiment que j'y aille.
Merci, bonnes vacances à toi aussi !!

Ou sinon je referme la jambe derrière et je fais un cobra en faisant passer le cerceau dans l'autre main.....
Mais comment vais-je faire pour me relever ? Oh la la
(hihi)

Le mieux, c'est de regarder des vidéos d'individuelles, pas forcément en International parce que le niveau est très haut... Mais même des individuelle en Critérium en vidéo ça se trouve, et c'est très instructif !

Ok ! Merci !

Merci de prendre en considération ce que je t'ai dit ici

je ne vois pas de koi tu veus parler

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