Pivot planche dorsale

Bonjour ou bonsoir, j'aimerai savoir comment faire ce pivot et aussi comment il se nomme.  !!

Oula! Tu n'as pas choisis le plus simple :: !Sincerement je ne sais du tout comment faire ce magnifique pivot je sais juste qu'il faut beaucoup de souplesse :p

Déjà pour faire ce pivot, il faut au moins savoir faire un attrapé arrière tendu
Mais c'est sur que c'est loin d'être un pivot facile, et je pense qu'il faut avoir un très bon équilibre!

Franchement j'aimerais bien éditer le titre mais là... je sèche. En anglais c'est "backscale pivot" ou "backscale turn", et en tout cas ça n'est pas le plus évident à faire...

Il faut surtout une bonne souplesse des jambes et du dos ! Je pense aussi que pour y arriver il faut qu'en grand écart au sol tu arrives facilement a attraper ta jambe de derrière ! Une fois que t'y arrive après il faut arriver a juste faire l 'attrapé arrière sans tourner ! Et après tout cela tu pourra essayer de tourner ...!
Tu a du travail !!!

moi j'appellerai ça un pivot planche dorsale non? (sur le code je crois qu'il parle de pivot en grand écart arrière)
A mon avis en plus d'une grande souplesse ce pivot demande surtout beaucoup d'équilibre... bon courage

Pas mal. Édité