Echauffements ^^
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Echauffements ^^
par Julie <3 Mar 26 Aoû 2014 - 19:57
Salut je voudrais savoir quels genres d'exercices vous faites
chez vous pour vous étirer !!
Je pensais surtout à travailler mes pointes et ma souplesse, je fais quasiment
tous les jours mes écarts surélevés et je bosse à fond sur ma souplesse dorsale .
merci de me dire ce que vous faites pour améliorer les entraînements à la maison
et comment renforcer sa tenue sur demie pointe !!!
Bon bahhh .. je crois que j'ai fait le tour de la question
chez vous pour vous étirer !!
Je pensais surtout à travailler mes pointes et ma souplesse, je fais quasiment
tous les jours mes écarts surélevés et je bosse à fond sur ma souplesse dorsale .
merci de me dire ce que vous faites pour améliorer les entraînements à la maison
et comment renforcer sa tenue sur demie pointe !!!
Bon bahhh .. je crois que j'ai fait le tour de la question
Julie <3-
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missixs- Modérateur
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