question sur individuel

ba voila cette année je vasi fair un indivi fédéral junior et j'ai comme engin cerceau , corde ,mais pour le cerceau il faut équilibrer les diff et esque sa serai mieu de fair 3équi ,3 souplesse ,3sauts et 3 pivots ?

la au moins on peut pas dire que c'est pas équilibré ... moi, je ne suis pas en fédérale donc je ne peut pas te donner bcp de conseils ... DSL !!

ok pas grave

il faut que ça soit équilibré dans la mesure ou il n'y a pas plus de 2diffs d'écart entre chaque groupe corporel car je pense que tu auras du mal à faire 12 diffs ! voilà j'espère que ça te servira ! (si c'est pas équilibré t'as uen pénalité de 0.2)
par exemple tu peux faire :3 sauts 2 pivots 3 équis et 1 souplesses et là tu as ton compte !

moi non plus je peux pas t'aider dsl gros bizou et bon courage!!!!

Tout faux ..

Bonjour je suis gymnaste et entraineur..

Chaque engin a son groupe croporel dominant le ballon==> la souplesse
le ruban==> les pivots
les massues==> equilibres
la corde==>les sauts
le cerceau==> plutot le corporel

Ensuite l'engin que tu aura choisi aura donc 4 difficultée obligatoire du groupe corporel dominant et 2 diff des autres voila a peu pres ce que tu doit savoir.
Ensuite 12 diff dans un individuelle c'est normal. en Division nationnale il faut mettre a peu une vingtaine de diff donc 12 sa parait bien peu a coté sachant que le federal est quand meme un niveau bon voilou

Amicalement saminia

Eh ben, on en apprend des choses !!!! !!

merci beaucoup sachant que dans mon niveaux il faut pas plus de 18 diff donc je vasi voir avec mon entraineur mercibeaucoup

saminia a tout a fait raison , cette année je sius en DIR féd sénior donc a peut prés comme le fédéral et en division national donc je comprend tout a fait ce qu'elle dit .
Dans un aichainement fédéral si je ne me trompe pas il fut au minimum 11 dif donc le meillieur ce serait 3 sauts , 3 éqiulibres , 3 pivots , 2 souplesse .
Mais bon il vaut mieux avoir 2 diff en plus , c'est mieux si il y en a qui passe pas .
Et en dn il faut a peut prés 18 diff , au zone on en avit 25 et on c'est fait pénaliser donc fit gaf vérifie avant.
Et pour saminia c'est normal qu'il y ai moins de diff en fédéral la musique est plus courte ( 1m30 max en féd et a peut prés 2min en dn)
voila
bizz

c'est quoi cette histoire de diff corporelle dominante? heureusement qu'on a pas ça nous dis donc parce que je trouverais ça bien triste!!....

Pour étre plus rapide sur les diff corporelles , c'est simple :
par exemple au ballon il faut un maximum de souplesse ,
a la corde c'est les sauts ,
aux massues les équilibres ,
aux ruban les pivots ,
au cerceau ca doit être équilibrer .
voilou

en fait, suivant l'engin qu'on a il y a des diffs corporelles qui comtes + que d'autres donc on en mets + !!!! c'est comme ça !! ( c'est vrai que c'est un peu pénible parfois, surtout pr les entraineures !! )

ouais c'est sur , surtout quand on a ballon et qu'on est pas trop souple, ou a la corde quand les sauts sont pas super ....
C'est la galére pour trouver les diff qui passent .

le pire c'est que moi j'ai ruban l'an prochain et mes pivots sont horribles ( je suis tombé sur un pivot lors d'une compèt : entorse donc j'ai peur de les faires maintenant ( malgré que ce soit souvent des choses qui n'arrivent qu'une fois !!! ) !!! )

Il faut arriver a passer sa peur , une fois en compéte j'ai fait tomber mon cerceau et y c'est casser , j'était petite et pendant 1 ans j'ai plus voulu faire de cerceau . bon c'est idiot par rapport a toi mais bon .

je te comprend ... moi c'était pareil mais ac une massue ... la massue a fait une sortie et a rebondi sur le sol du gymnase et c'est cassée !!! en pleine compèt. ... j'ai couru vers les filles qui passaient derrière ns ( mme engin que ns ) et je leur ai pris une massue des mains ( sans leur demandé ) et j'y suis retourné !!! bon, après je me suis excusé quand mme , elles m'on dis que c'était normal d'avoir eue ce réflexe ... je leur revodré ça un jour !!!! après j'étais dégouté des massues mais cette année là, on a quand mme réussies a aller en france ...

( on dérive un peu du sujet là ... )

Heu... je ne suis pas du tout d'accord avec Saminia ! Je suis juge 2 (et gymnaste en fédérale junior et mon entraîneur est juge niveau 4) et lors de la formation cette année on nous as bien précisé ce point :

Le GC ou groupe corporel est soit saut, pivot, équilibre ou souplesse

Chaque engin a son GCO : le Groupe Corporel Obligatoire qui est le suivant pour chaque engin :

Ballon : souplesse OU équilibre AU CHOIX
Cerceau : Les difficultés doivent être équilibrées donc pas plus de 2 difficulté de différence entre chaque GC
Corde : sauts
Massues : équilibres
ML : comme le cerceau
Ruban : pivots

Mais, en tout cas dans notre zone mais je crois que c'est partout pareil, l' histoire des 4 difficultés obligatoires du GCO et de deux maximums pour les autres GC a été émise en début de saison (elle est dans le règlement technique) mais elle a été remise en cause dès lors ! Désormais la seul consigne à respecter est que les difficultés d'un Groupe corporel non obligatoire (par exemple les équilibres à la corde) ne doivent pas représenter plus de LA MOITIE des difficultés présentées.

Exemple : La Gymnaste présente en fédéral junior au ballon 5 équilibres, 2 souplesses; 3pivots et 4 sauts (qu'ils soient réussis ou non)
(sachant qu'il lui faut 9 diffs dont 4 du GCO dc 4 équis OU souplesse, pas les deux mélangés )

==> 14 diff présentées ==> moins de 7 sauts, de 7 pivots ou de 7 souplesses ==> pas de pénalité

Maintenant si elle ne réussit par exemple que 3 équilibres sur les 5 présentés, elle a une pénalité de 0.20 car il lui manque une difficulté du GCO. Cependant, comme elle a tout de même 13 diffs qui passent elle n'a pas de pénalité supplémentaire pour diff manquante.

Si par contre elle réussit 2 équilibres, 1 souplesse, 2 pivots et 2 sauts,
il lui manque 2 diffs du GCO (donc pénalité de 0.4) et comme elle n'a que 7 diffs qui passent on lui enlève encore 0.2 par diff manquante donc 0.4
Elle a donc 1.8/2.6

2ème exemple : Une fédérale minime à la corde présente 3 sauts, 5 équilibres et 1 pivot
(sachant qu'il lui faut 6 diffs dont 3 du GCO)

==> 9 diffs présentées ==> 5 équilibre ==> + de 50% d'un GCNO dans les diffs présentées ==> pénalité de 0.50

De plus comme il lui manque un groupe corporel c'est-à-dire les souplesse on lui enlève 0.20
Mettons qu'elle ait réussi toutes ses difficultés, elle n'a donc pas de pénalité, ni pour diff manquante, ni pour diff du GCO manquante !
Celà lui fait donc un total de 1.1/1.8

En dehors de ça pour mettre les 12 difficultés dans un enchaînement je ne suis pas contre mais, étant gymnaste dans cette catégorie je trouve qu'il est un peu difficile d'en placer plus de 10 ! Après c'est une question de niveau c'est sûr qu'une ou deux difficultés supplémentaires sont les bienvenues mais mieux vaut 10 diffs réussies que 12 et que tu en rate deux car tu as des fautes d'exécution en plus !

Voilà j'espère que c'est assez clair avec les exemples lol !

c'est clair que je trouve ça ridicule de mettre qu'un type de diff pour un engin chez nous les diff doivent etre realisée dans chaque groupe corporel et equilibré entre chaque groupe (le meme nombre en gros) et je trouve cela mieux niveau recherche coregraphique, apres on s'étonne de toujours voir la meme chose...je vois pas pourquoi on privilegirait un type de diff!


apres chacun son truc mais moi perso ça me plairait pas

Oui ! Mais on essaie de varier au maximum quand même et de mettre quasiment le mm nombre de diffs dans chaque groupe ! par exemple je suis en fédérale junior et à partir du moment ou je met 4 sauts en corde c'est bon ! donc après ej peux mettre un peu ce que je veux et même si ça ne compte pas que les diffs soient équilibrées à cet engin c'est vrai que c'est mieux qu'il n'y ait pas trop de différence !
Et en plus c'ets un peu logique de mettre beaucoup de sauts avec passage dans la corde et tout ça donc ça va !

moi je trouve ça bien .... comme ça, suivant les engins et les années, ça change un peu !!! mais c'est mon avis, après , chacun pense ce qu'il veut !!!

oui mais tu peux changer tes diff sans qu'on te le dise ça va se faire naturellement mais bon ça devinet lourd apres comme enchainement lol, c'est comme certaines internationales qui font tjr les memes sauts et les memes mouvements au moins 4fois dans leurs enchainements, nous perso la diff elle compte qu'une fois que la fasse 10 fois ou 1 ba ça compte comme une diff..

Bonjour,
je ne savais pas trop où mettre cette question mais je me demande si no a le droit de faire indiv' et après faire n'importe quelle catégorie ensemble
par exemple:
indiv critérium + DC1 on a le droit
Est-ce que indiv' critérium + DC3 on a le droit ou pas ?
Merci d'avance j'espère que vous comprenez ma question ^^

bichon a écrit:Bonjour,
je ne savais pas trop où mettre cette question mais je me demande si no a le droit de faire indiv' et après faire n'importe quelle catégorie ensemble
par exemple:
indiv critérium + DC1 on a le droit
Est-ce que indiv' critérium + DC3 on a le droit ou pas ?
Merci d'avance j'espère que vous comprenez ma question ^^

Bichon, Si tu fais un individuel Critérium, en ensemble tu n'as le droit de faire que DC1 et/ou DFE

Merci !