[Conseils] S'entraîner seule...?

A mon avis c'est à la même allure que n'importe quelle souplesse nan ? =/

(en tout cas en m'entrainant chez moi là j'ai un peu gagnée de souplesse au niveau du dos rapidement)

c'est sa le mauvais coter des vacances Y A PLUS DE GR !!!!!! :'( quand je vais en vacanes a la mere je fais met truc sur le sable lol tous les gens me regarde mdr regarde la fille se qulle fait avec son dos ! mdr !! moi aussi jai pu cour pendant 3 semaine ma prof est parti après j'ai des stage debut juillet deux semaines mais je reisque de pas pouvoir les faire jeme suis fait mal au pied !!!!donc après 1 moi sans GR ! je vais mourir surtout que mes competes arrive en octobre !! ren que dit penser je stresse deja !!!

Bon les filles (lol trsè serieux) je vais chercher de nouveau exercices et des que j'en est des nouveaux forum diect bis et a bientot j'espere !!!

euh le lon message de weltinette est enfaite signer rytmica !!! j'avais pas vu que j'été connecter a son conte ! [c'est normale on partage le meme ordi on n'est sister] donc le message davant est signer rytmica et non weltinette !!

Weltinette - 'pas compris la dernière phrase lol

la derniere phrase de qui ? lol j'ai tout embrouillé !

Moi aussi quand je suis a la mer je fais tout plein d'acrobaties et de soouplesses dans le sable xD
Sinon Makie, rythmica voulait dire qu'elle allait chercher de nouveaux exercices pour travailler la souplesse du dos, et dés qu'elle aurait trouver, elle posterais un message ici. J'adore faire traductrice

Weltinette a écrit:

Bon les filles (lol trsè serieux) je vais chercher de nouveau exercices et des que j'en est des nouveaux forum diect bis et a bientot j'espere !!!

this !

je vais chercher de nouveau exercice et des que j'en est trouver je vien les mettre sur le forum

aaaahhhhh okk !! ^^ merki ^^

on toutes un peu incultes dans l'ame lool


Le flood qu'on fait c'est incroyable

c'est quoi le "flood" ?

people - XDD c'est clair XDDD

le flood c'ets parler pour rien dire

ok merci

Coucou je suis là, et oué je sais vous voulez pas de moi mais c'est pas grave je m'incruste !

de rien ^^

grs-excellence on t'accepte avec plaisir a condition que tu essuies tes pieds avant d'entrer... [haha pas drole -_-' ]

Bon, revenons a nos moutons, le sujet de départ est CONSEILS S'ENTRAINER SEULE

Alors pour ouvrir le débat, je lance un sondage : Ou préférez vous vous entrainer seule [dans quelle pièce] et ou vous vous entrainez seuls le plus souvent?

XDDDD

je m'entraine toujours dans ma chambre car j'y suis seule ^^

moi aussi car quand je suis dans le salon tout le monde me regarde avec de grand yeux ronds, de quoi etre génée...

voilà idem mdr

Pareil :) C'est assez grand ^^ (Et bien glissant)

moi pas glissant et petit XD

moi dans une piece quon vient d'amenager au granier je mentraine souvent seul mais en se moment avec ma soeur

Oui, la rembarde de l'escalier est notre barre de danse classique, la marrelle est le truc de musculation du dos, le tapis rose pour la crevette (enfin pas celle de rytmica) le canapé pour se maintenir les pieds en dorsale !!

perso je m'entraine dans ma chambre elle est sufisament grande pour mes assouplissements

moi elle est tellement minuscule qu'il faut que je fasse le grand écart sur mon lit (pas tres pratique...)

mais quand y a personne chez moi, le salon c'est l'idéal (la barre c'est le canapé, le canapé suréleve les écarts aussi ... et je peux faire tout ca devant la TV)