Commencer ou recommencer la GR

Rappel du premier message :

Salut tlm!

Moi, j'ai 14 ans et je me suis inscrite à un camp de GR cet été avec mon amie qui en fait depuis 4 ans déjà! Moi, je n'ai aucune expérience, j'ai fait une session de ballet quand j'étais petite et j'en retiens RIEN! À part de ça, j'ai fait un peut de danse contemporaine et je fait du jiu-jitsu qui exerce un peu ma flexibilité mais c'est rien comparée à mon amie! J'ai bien peure que cet été, je soie avec des petites jeunes qui font de la gym depuis longtemps ou, des filles autour de mon âge, mais qui ont plein d'experience en danse ou quelque chose. J'ai vraiment envie de commencer pour continuer car je trouve que la GR est un sport formidable! En plus de tout ça, je ne suis pas la fille la plus mince au monde...Donc je me demandais quoi faire pour me préparer pour mon camp et ne pas avoir l'air trop mauvaise? Auriez-vous des exercises à me proposer? Y a-t-il des mouvements que je DEVRAIS savoir avant de commencer? S'il vous plaît aidez-moi car tout cela me rends tres nerveuse!!!!mon camp débute dans 3 semaines!!!!!!

merci,
Manon-Lim'

Miskine_gym a écrit:Ah d'accord merci Sabine :)
Et toi tu en fais depuis combien de temps ?  

ça fait bien longtemps que j'ai arrêté!  

Miskine_gym a écrit: est ce que tu pourrais quand même me dire qu'est ce que tu apprécies le plus dans ce sport?

¨
Perso ce que j'aime le plus c'est le travail à l'engin et le rapport entre la musique et ce qu'on fait dessus :)

Sabine: a d'accord :)

Héléna: d'accord merci, j'aime bien moi aussi le rapport a la musique, c'est une des choses qui m'attirent le plus dans ce sport ^^ on a l'impression que les gymnastes se laissent guidées par la musique, c'est magnifique <3

Bonjour tout le monde :)
Je sais que je suis un peu chiante avec toutes mes questions mais... Je voudrais juste que vous me donniez quelques conseils pour progresser rapidement s'il vous plait !
Merci <3

Miskine_gym a écrit:Bonjour tout le monde :)
Je sais que je suis un peu chiante avec toutes mes questions mais... Je voudrais juste que vous me donniez quelques conseils pour progresser rapidement s'il vous plait !
Merci <3

Le secret de la progression c'est comme partout:le travail!Il faut être attentive a ceux que te dit ta prof et essayer de faire ce qu'elle t'indique aux mieux.Si il y a un mouvement qui ne passe pas il faut le travailler encore et encore!et aussi être autonome à l'entrainement.
Après une progression rapide ça dépends de toi,de ton club,de tes profs mais aussi de tes aptitudes..on est pas tous égaux certaines progresse hyper rapidement et d'autre comme moi progresse a la vitesse d'un escargots.
Mais soit patiente ne t'attends pas a tout savoir faire du premier coup..

Merci beaucoup pour ta réponse :) je vais faire de mon mieux alors

Hello ! :)
Donc voilà j'ai 17 ans et je fais de la gymnastique acrobatique en compétition.
Mais j'aimerais débuter la GR, sachant que je suis souple. Est-ce trop tard ?
Surtout que j'aimerais atteindre le niveau d'une Fédérale Junior puisque c'est ce que l'on nous demande pour l'épreuve du bac de GR (qui se présente en tant qu'option).

Comme environ 1 personne sur 3 nous pose la question en arrivant, on a un sujet dédié à ça
J'ai fusionné.
Après, c'est comme tout, la souplesse est une bonne base (voltigeuse   ?), la gym aussi (maintien, exécution, tout ça), restera "juste" à apprendre l'engin, tout dépend de ta vitesse d'apprentissage

A mon âge ? Non je suis porteuse
Oui j'apprends assez vite avec l'ambition que j'ai.
Mais penses-tu que je pourrais atteindre un très bon niveau en l'espace de 2 ans ?

Côté corporel tu devrais t'en sortir en 2 ans si tu as de bonnes bases. A l'engin, ça on ne peut pas le prédire : il y a des gens qui réussissent à faire des choses impressionantes très rapidement, et d'autres qui galèrent toute leur vie. Ce qui est sûr par contre, c'est que pour y arriver, il faut que tu trouves un club qui te mettera en indiv au moins la 2ème année pour que tu puisses avoir un enchainement.

Perso j'ai vu pas mal de filles arrivé en GR après des années de GAF.En général elle progressent assez vite.Alors ce que je te conseilles c'est d'essayer de t'inscrire en colo GR (bon c'est un peu tard mais c'est a tenter si tu part pas en vacances)pour apprendre les bases a l'engin avant la rentrée.Si c'est possible inscrit toi ailleurs qu'en FFG(dans les autres fédé y a pas les zones et y a des équivalences avec le niveau fédéral).Prends toi des engins pour travailler chez toi,regarde des vidéos de filles en critérium seniors et essaie d'imiter ce qu'elles font a l'engin.Ensuite fait pareil avec des vidéos de fédérale.Voila bonne chance!

En colo GR, pour moi, ça ne sera pas possible, je trouve cela excessivement cher...
Le problème c'est que, là où j'habite, le club de GR est à plus de 5 kilomètres, et mon club ne propose qu'en loisirs...
Concernant les vidéos, c'est ce que je vais faire, merci de ton conseil !

Euh... c'est pas très loin 5km (en province j'étais à 20km de mon club et maintenant en région parisienne je suis à 30min de transports)
Là, 5km ou un peu plus, ça se fait super bien en vélo si pas d'autre moyen de transport. Car réussir à atteindre un niveau de fédérale dans une section loisir ça me parait un peu compromis.

Bah si quand même, sachant que les cours sont le soir, qu'il n'y a pas de transports et que mes parents travaillent.. Voilà quoi. Et de même mes parents ne me laisseraient pas aller jusque là bas...

Saumonette a écrit:Bah si quand même, sachant que les cours sont le soir, qu'il n'y a pas de transports et que mes parents travaillent.. Voilà quoi. Et de même mes parents ne me laisseraient pas aller jusque là bas...

Ah les parents..je connait ça!en ce moment je veux changer de club mais ils refusent de ma laisser rentrer seule le soir...(la pareil y a un autre club pas loin de chez moi)et j'ai 19ans!Je ne sais pas ton âge mais les cours pour les plus grandes se terminent tard (vers 22H)et je n'ai pas le droit de prendre les transports seule..Donc je voit pas vraiment de solutions pour toi a part de t'inscrire au club loisirs (mieux vaut loisirs que rien).

J'ai 17 ans ! Oh je me sens moins seule tout à coup... Ouais.. là j'ai contacté le pôle d'Evry ils veulent bien me faire faire un test, j'espère avoir l'accord de mes parents quoi...

Hum attends tu es en Essonne et tu ne trouves pas de club proche de chez toi ? o_O Pourtant entre la FFG et la FSCF on a un maillage super serré...  

kissifrottsipik a écrit:Hum attends tu es en Essonne et tu ne trouves pas de club proche de chez toi ? o_O Pourtant entre la FFG et la FSCF on a un maillage super serré...  

sans oublier un club FSGT à Dourdan...

Sans vouloir être méchante, ce doit être le club d'Evry et non le pôle qui va te faire passer un test non?

Non, je ne suis pas en Essonne, mais aux Yvelines.
Non c'est bien le pôle. Sachant que j'ai un très bon niveau en GAc... Je veux juste faire une reconversion si tu veux.

Saumonette a écrit:Non, je ne suis pas en Essonne, mais aux Yvelines.
Non c'est bien le pôle. Sachant que j'ai un très bon niveau en GAc... Je veux juste faire une reconversion si tu veux.

Ok, c'est juste que pour le coup tu es "âgée" pour rentrer en pôle. Dans les Yvelines tu as tout de même des clubs : Rambouillet, Versailles, Elancourt, Voisins, Fontenay le Fleury, Achères...

En Yvelines il y a pas mal de clubs égalment dans les différentes fédérations.

Etonnant pour le pôle d'Evry étant donné qu'ils sont plus du genre à faire partir (volontairement ou pas) les gymnastes de haut niveau qui ont dans les 17 ans et qu'ils recrutent plutôt des gymnastes en 6ème/5ème et qui ont au moins 1 an de GR. Mais tant mieux pour toi si c'est bien ça.

Ceci étant dit, pour accepter des filles débutantes (ou en reconversion) dans des sections compétition, la plupart des clubs font passer un test, donc peut être que tu avais joint le pôle et qu'ils t'ont redirigée vers le club sans que tu t'en apperçoive. (Et le club d'Evry a il me semble un sport-étude avec un certain nombre de gymnastes qui s'entrainent plus de 10h par semaine, d'où peut-être une confusion avec le pôle ?) Bon, évidement, on dit juste ça pour ne pas que tu sois déçue...

Sabine: C'est ça, j'avais demandé à la dame pour le pôle espoir, elle m'a dit qu'à mon âge il était beaucoup trop tard et tout ce qu'il me restait pour mon âge ça serait le pôle France. Elle m'a averti que malgré mon niveau il fallait beaucoup de travail, vu ma reconversion. Tous les clubs de GR aux Yvelines sont à plus de 15, voire 50 kilomètres (pour celui de Rambouillet) de chez moi. Mis à part celui dont j'ai parlé plus haut.
Héléna: Oui voilà, mais si tu veux le test, je le passe dans le pôle en lui même.
Il y a vraiment un sport-étude ? Pour une élève de terminale, tu penses qu'ils le font ?

Là j'avoue que là je cherche à comprendre, je suis complètement perdue...   Ton objectif est d'atteindre un certain niveau pour "simplement" passer une option au bac ou bien de rentrer en pôle ? Pôle qui est à 30-80 km des Yvelines (en fonction de là où tu te trouves), alors qu'une distance de 5 malheureux km semblait déjà poser problème...    

Après, je trouverais également étonnant qu'un pôle fasse passer des tests à quelqu'un qui n'a jamais pratiqué le sport en question. Après c'est peut-être juste "pour voir"...
Affaire à suivre...  

Pareil que Kissi, je ne comprends plus vraiment.

Si tu nous disais où tu es dans les Yvelines ça nous aiderait à t'indiquer des clubs  Je ne connais pas l'ensemble des fédérations mais à nous toutes on devrait pouvoir te conseiller! 

"5 malheureux kilomètres" si tu faisais le trajet de là où j'habite jusqu'au petit village pommé et le trajet de là où j'habite jusqu'à Evry, tu verrais que c'est plus simple d'aller jusqu'à Evry.
J'aimerais faire l'option au bac (GAF ou GR, je sais pas encore ça dépendra de mon lycée) mais j'aimerais aussi me reconvertir à la GR.
D'après la dame avec laquelle j'ai eu l'entretien, oui, c'était juste pour voir. On verra bien.