matériel assouplissement

Bonjour , voilà j'ais trouvé cette vidéo sur youtube , et je me demandais si le matériel sur lequel s'aide les gymnastes étais disponible en France , ou si vous connaissez ce moyen d'assouplissements ?

Merçi

Mouais... On dirait qu'il faille (ça se dit ça? ) déjà une super souplesse pour pouvoir utiliser l'appareil (j'aimerais bien avoir les meme écarts que la gymnaste, moi qu'en ai aucun... )

On dirait un peu un truc de torture!

bichon a écrit:On dirait un peu un truc de torture!

Je ne pense pas que tu es besoin de ça pour t'assouplir, tout les meubles peuvent servir

Sinon dans les magasins de sport il doit sans doute y'avoir du matériel pour s'assouplir

Et je crois que ce sujet a plus sa place dans le topic équipement

loulix a écrit:Et je crois que ce sujet a plus sa place dans le topic équipement

je confirme
et je changerais bien le titre en "matériel de torture", aussi

J'adore vos réponses ^^

Mais sérieusement non pour moi ça peut être utile , et c'est pas plus dur que de se servir d'un meuble ou d'une barre . Mais par contre pour chez soi ça a l'air beaucoup plus pratique , ça peut se changer de place enfin non moi j'aimerais avoir un tel truc .

Bien sure il faut déjà être bien souple , mais après ça peut servir .

J'ais d'autre vidéo , et c'est plutôt pas mal , pour assouplir le dos par ex








pour la rubrique désolé j'ais pas fais gaffe

vous avez pas des photos? les videos ne marchent pas sur mon ordi!

Si je crois , je cherche ça et je vous les mets

Pour l'arabesque :



L'arabesque penchée :



Le Dos :



Écarts Latéral :



Facial :

[/URL]

Extensions de Jambe Couché sur le dos :



autres :

merci

ben je pense quand même que ça a l'ai rutilise mais que tu peux te bidouiller les mêmes trucs avec le materiel disponible dans un gymnase, rien que les espalier ou les bancs c'est utile...pi ça doit être cher en plus, quand je vois le prix que coute le matos de motricité à l'école! (et d'ailleurs ce machin ressemble à un des trucs sur lesquels les gosses montent)

Oui c'est sure mais quand on a pas le matos nécessaire pour travailler chez soi c'est pas mal je trouve . Et puis tu as une échelle de progression , tu vois par rapport au niveau .

ben chez toi tu as peut-être des coussins, un tabouret, un canapé, une chaise, la table basse du salon....y a toujours moyen de se débrouiller, et avec ça tu peux même te faire une échelle de progression lol. après si tu as les moyens et la place chez toi pour mettre ça (parce que c'est encombrant quand même, je le verrai pas dans mon salon:lol:), ça peut te servir...

A la limite tu le met dans la salle de bain sa peut faire porte serviette aussi xD

achetez une mezzanine ! vous aurez l'échelle en oblique, et en plus ce meuble pourra aussi vous servir à dormir dedans
un vrai investissement pour le futur

ben j'avais ça quand j'étias jeune dans ma chambre pi après on l'a recyclé en chambre d'ami bureau, mais bon on a du s'en séparer quand on a du faire la chambre du dernier mais la mezzanine moi j'approuve! (pi les chambre sont tellement petites ici qu'elles ne rentraient pas dedans...)

Non mais je suis loin de l'acheter

C'étais juste histoire de

On peut toujours se débrouiller avec ce qu'on a , meubles , mezzanine ...

Mais bon chez moi ça reste dangereux , c'est tellement petit ^^