cherche pose de début

Rappel du premier message :

Je cherche des photos de poses de début pour mon enchainement au cerceau. Avez-vous des photos ?
Merci d'avance

s'il y en a qui cherchent toujours des poses pour massues, en voilà une bien originale, trouvée sur le forum russe

et elle sort coment? (non parce que si c'est juste je me baisse je ramasse je suis déçue!)

moi j'aurais dit un léger saut en avançant, pour faire basculer la massue posée en avant... et ensuite elle se baisse et elle la ramasse !

En voilà quelques-une !!!








Cerceau :





Elle est rigolote elle !!

Faut être souple !

L'avant dernière serait pas mal pour toi !!!

kissifrottsipik a écrit:s'il y en a qui cherchent toujours des poses pour massues, en voilà une bien originale, trouvée sur le forum russe

LA CLASSE !!!

kissifrottsipik a écrit:

Si quelqu'un trouve une idée pour sortir de la je suis preneuse parce que une de mes amies fais massues en indiv l'année prochaine et aime bien cette pose.

En voilà queques unes pas tres compliquées :











la je pense qu'on peut remplacer la corde par les deux massues :









Bon a partir de là faut etre souple pour pouvoir les faire :

miku91 a écrit:

kissifrottsipik a écrit:

Si quelqu'un trouve une idée pour sortir de la je suis preneuse parce que une de mes amies fais massues en indiv l'année prochaine et aime bien cette pose.

Bon apres sa dépend de sa souplesse mais pourquoi ne pas tester un saut carpé puis ..

Moi aussi je fais massues l'année prochaine donc je cherche aussi des poses aux massues

Ton amie pourrait faire simplement un saut groupé et si elle se débrouille bien la massue vient avec mais pour la 2eme massue . Elle peut aussi faire descente sur coup de pied comme ca elle se retrouve "assise" en quelque sorte sur les massues et après avec une petite manip' elle les récupère, bon après la solution c'est de trouver la vidéo, ca pourrait aussi aider ...

miku91 a écrit:

kissifrottsipik a écrit:

Si quelqu'un trouve une idée pour sortir de la je suis preneuse parce que une de mes amies fais massues en indiv l'année prochaine et aime bien cette pose.

Ok je vais voir...Je te dirais ça car là j'ai pas trop le temps en ce moment !

Dis moi kissi tois qui nous sort toujours de belle chose de ton forum "russe" tu pourrais nous filer le lien stp ?? j'aimerais bien voir merci

au fait vous auriez d'autres poses , mais en cerceau bon je suis assez souple mais pas trop .. en indiv Merci

fan2gr a écrit:Dis moi kissi tois qui nous sort toujours de belle chose de ton forum "russe" tu pourrais nous filer le lien stp ?? j'aimerais bien voir merci

http://rhytmic.borda.ru/

Merci j'y vais faire un tour !

je ne sais pas s'il y a une réglementation pour vos poses de début, mais j'ai pensé que peut etre vous pourriez vous inspirer de ce qu'en synchro on appel les plages, la position qui commence le ballet. Certes nous n'avons pas d'acessoire mais défois ca peut aider (je fais la proposition car nous pour nos plages justement on regarde parfois des photos de gym). Quelques exemples :

http://www.flickr.com/photos/39744357@N05/4441512424/in/set-72157623461757376/
http://www.flickr.com/photos/39744357@N05/4441513414/in/set-72157623461757376/

oui bonne idée ça ressemble assez à ce qui se fait en GR

moi j ai une idée mais je n'ai pad de photo avec alors une premiere massues que tu mets sous un de tes pieds et l autre massues tu met le gros bout de la massues sur ta cuisse et le petit bout tu le tien avec la paume de ta main les doits bien ecartés

ta cuisse sur laquelle tu mets ta massues plie-la

et met ton pied en demi-pointes

va sur mon blog :camille51420 puis regarde au cerceau j ai une pose de debut sympa

bonjour,
tu a peut etre deja choisi ta pose de début mais pour celle qui arrive seulement maintenant j'en ai encore quelque une :
http://arphotos.dna.fr/2007/N23/20070127_DNA015340.jpg
http://www.louhansgrs.com/lib/exe/fetch.php/gr/faustine_cerceau.png?w=90&h=&cache=cache
http://egp78.fr/Images/gr/gr1.jpg

évidemment c'est pose sont très simple et il ne faut pratiquement aucune souplesse!!

Poses de début :







Poses de fin :


(tu peux te mettre en fente à la place.)

Bien sûr, les poses de fin peuvent être des poses de débuts et les poses de début des poses de fin.. (je sais c'est bizarre...)

Elisa-GRS-Danse Classique a écrit:Bienvenue, je vais te chercher des poses, pendant ce temps va te présenter, comme ça tout le monde saura que tu es nouvelle.

faudrait quand même pas braquer les nouveaux en disant ça à chaque fois, il n'y a aucune obligation, c'est juste que c'est plus sympa