est-ce que je peut meme si le muscle fait mal ???

bonjour je voulait savoir exemple un soir je m étire un peu trop et le lendemain mon muscle fait mal est-ce que je peut le reétirer le soir ???
dite moi le si s est pas assez clair

euh... ça veut dire quoi "raquer"?

et... pour ta question, je pense que si ça fait un peu mal, oui... si ça fait mal genre "élongation" etc... vaut mieux pas

oui voila tout pareil, je sais pas ce que ça veut dire raquer et si c'est un mal type courbature ça s'étire si c'est un mal type élongation ça s'étire pas...

Elle n'aurais pas fait une faute de frappe en voulant dire craquer

ben si c'est ça, ça fait peur... o_O

dans ce cas, non, faut vraiment pas forcer

ou alors c'est du québecois...

ouais XD c est québécois et merci (jvais éditer le titre )

mellove a écrit:ouais XD c est québécois et merci (jvais éditer le titre )

OK, je m'en doutais

Vaut mieux pas étirer quand ça fait mal dans le doute et perdre un peu de temps que s'étirer quand ça fait mal se blesser, perdre BEAUCOUP de temps et souffrir!

daccord merci c est parce que j ai prit l habitude de m étirer a tout les soirs et quand j arrete sa fait comme un trou dans ma soirée alors quand sa me fera mal je ferait un tit trou dans ma routine