Le cobra

Bah... plus ou moins, mes jambes sont pliées en fait mais je n'arrive pas à les tendre, dans cette position... en fait il faudrait que je les "sur-tende"

alors là...

j'attends qu'un physicien se penche sur la question

Oui mais bon la transmission du cerceau avec le nouveau code ca sert plus a grand chose... Je crois que quoi qu'on fasse maintenant, ca destabilise...

c'est pas faux... en fait en écrivant ça, j'étais en train d'espérer que ça faisait partie des aménagements du code dont les juges 4 sont au courant et personne d'autre...
sinon je n'ai plus de cobra dans aucun de mes enchaînement...

Oui moi aussi je veux la transmission ! (notament pour la descente sur les coups de pieds)

Mais il y a quelques manip pas trop destabilisantes qui devraient marcher :
massues -> rotations
ballon -> rouler sur les bras ou equilibre instable sur le cou
corde -> rattrapé d'un lancer
cerceau -> toupie sur le poitrine (bon, là j'y crois pas trop), rattrapé d'un lancer
ruban -> rattrapé d'un lancer

euh... o_O oui pour ce qui est des rattrapés, particulièrement des engins mous, je ne trouve pas ça facile du tout...

Bon, j'ai peut être exagéré sur le facile (moi-même avec mon dos je peux pas faire de crevette donc je me rends pas forcément compte).
J'ai pas trouvé de manip qui me semblaient plus "faciles", il me semble que le reste déstabilisé encore plus... C'est domage qu'il n'y ait plus de transmission ou circonduction (petit espoir d'aménagement du code). Pour les rattrapés des lancers je me suis dit que si on est très précise , il suffit de se mettre en position et attendre que ça retombe dans les mains. Avec un engin mou l'avantage c'est que c'est pas trop lourd donc c'est pas un choc quand on l'attrape.

Héléna a écrit:Avec un engin mou l'avantage c'est que c'est pas trop lourd donc c'est pas un choc quand on l'attrape.

oui mais il faut le bouger à partir du moment où on le rattrape

et puis même, si on doit rattraper un engin, n'importe lequel, en cobra, ça veut dire 2 choses :

• être exactement au bon endroit... ce qui est déjà difficile après un tour ou une roulade, alors que dans ces positions, on peut se replacer... ce qui n'est pas du tout le cas lors du cobra
  
• être au plus haut au moment de rattraper, ou alors tenir longtemps
  

ce qui implique une synchronisation à la fois temporelle et spatiale, donc pas facile du tout je trouve

O-o Je viens de m'appercevoir que maintenant, pour le cobra, il faut faire une rotation avant... Donc là on peut vraiment oublier l'histoire du lancer...

Conclusion : il n'y a plus de manips simples à faire pendant le cobra...

Dans le pas simple, mais réalisable, il reste donc le voile à la corde, les serpentins/spirales au ruban et ??? au cerceau (les rotations ne me paraissent pas aisées, c'est lourd un cerceau quand même)

Bonne chance en tout cas !

ouep... le voile, c'est ce que ma prof m'a dit... mais chez moi ça tient pas... faut que je fasse des dorsaux...

euh...c'est quoi le voile?

euh... un truc tout pourri mais dur à expliquer

la corde est tenue aux 2 bouts (elle est pliée en 2) et on fait tourner autour de soi en gardant la corde tendue...

désolée j'ai pas de meilleure explication... quelqu'un s'y colle?

ha oui...alors là du coup je sais pas si j'ai bien compris lol...je viens bien un truc mais sur le cobra je vois pas du coup ça doit pas être ça!

C'est à peu près la manip qu'il y a sur le pivot à 30s -> https://www.youtube.com/watch?v=FPDJhR3M5Xg
ou sur le pivot ici à 38s -> https://www.youtube.com/watch?v=EIJbvPVOkyk

ok c'est bien ce que j'avais compris (sauf que moi je l'appelle pas, ou je leur dis "machin" ou "truc" selon l'humeur)

Moi au ballon je faisais mouvement en 8, au cerceau: toupie sur main ouverte, massues j'ai eu différentes manips: moulinets au-dessus de la tête, échapper ou rotations, corde: rotations, ruban: serpentins.

salut j'arrive un début de cobra mais comme sur la photo un peu moin quand meme mais j'aimerais savoir si il faut étre assez souple pour metre ses pieds sur la tete!en fait j'explique:en ce met en cobra et aprés on léve les jambe pour le mettre sur la tete comme le panier en fait!merci d'avance!

excusez-moi d'avance si ce sujet a deja été poster mais j'ai chercher et apparament je ne l'ai pas trouver !!!
alors voila pour mon indiv corde mon entraineur m'a mis une roulade poisson relevé dorsal mais je n'arrive qu'a la roulade poisson mais pas la relevé dorsal ...
pouriez-vous m'aidez ??? SVP

ben en fait si mais le titre est le cobra! donc du coup tu risquais pas de trouver! je fusionne les 2 sujets ce sera plus simple!

merci à toi missixs,
je suis nouvelle et je suis longue à comprendre enfin tu vois le genre de fille à se perdre dans tous les sujets ( d'ailleurs 3425 sujets c'est énormes ) alors merci

Donc maintenant que je suis sur le bon sujet je vous repete mon problème(avec plus de details) pour mon indiv corde ma prof ma mis ...etc , et je n'arrive pas a rester en COBRA puis j'essaye de forcer un peu sur mon dos pour monter et rester et la se sont mes pieds qui décollent du sol !!!
c'est bizzar non ???