Recherche nom d'une figure

Rappel du premier message :

Comment s'appelle cette figure que tout le monde fait tout le temps où on lève une jambe à la verticale en tournant (le buste et la tete descendent en bas quand la jambe se lève puis remontent quand elle descend, ça fait comme un cerle)??

bein moi je pense que il faut demarrer a plat ventre sur les coudes, puis tu plie une jambe et tu pose l'autre jambe dessus (au milieu de la cuisse), ensuite si t'es assez souple du dos, bein essayer d'attraper ta jambe. Mais je vois plus ça comme une position de debut par exemple car je vois mal un fille en plein milieu de sa choré faire les etapes que j'ai citées

ah oui je vais essayer tout de suite :) merci et oui c'est sur on va pas faire sa en pleins milieu d'un enchaînement mais merci pour tes conseils ils seront très utile pour moi

derien , et je sais que ce n'est pas le moment mais j'ai poster il y a quelques semaines un message dans "originalités pour mon enchainement au ballon" est c'est assez urgent et je n'ai toujours pas eu de reponse, donc je lance un petit appel

Ok je vais voir :)

violayne a écrit:Merci! Vous savez comment on le travaille?

Il faut que tu commences à la travailler en mettant tes mains par terre pour t'aider à tourner, puis lorsque tu y arriveras' essaie avec une main et enfin sans les mains ! Il faut toujours que ton buste soit aligné à ta jambe qui est en l'air pour t'éviter de tomber, et il faut aussi tourner assez vite pour que tu finisses demi-pointes jambes serrées ! voili voilou PS : Pas besoin d'etre souple pour la faire !

Juste pour info, tu sais que juste après le message que tu viens de citer (qui date de 2009 ), il y a le mien qui dit ça :

kissifrottsipik a écrit:maintenant qu'on sait comment ça s'appelle, on va utiliser le sujet qui existe dessus

http://www.lagr-forum.com/techniques-et-conseils-f4/le-tour-illusion-t1162.htm?highlight=tour+illusion

Merci donc de continuer là bas

Ah désolée ..

Hé bah, il y en a des pom-pom !

Eh oui!!
C'est le nom de notre équipe!! Les DC1 cadettes d'Elancourt-Maurepas!!!!!

Tout s'explique ! :)

La suite par MP SVP

Oui bien sûr kissifrottsipik!! Désolée...