Comment leur faire comprendre ?

Quels exercices utilisez vous pour que vos jeunes gymnastes comprennent que pendant un saut elles doivent tendre leurs pointes de pied et verrouiller leurs chevilles ?
Les filles savent lorsqu'elles sont assises tendre leur pointes, mais dès qu'elles font un pas chassé ou même juste un saut pied joint, elles ont les pieds en "chaussettes", c'est à dire qu'elles ne tendent pas leurs pointes au maximum et on ne voit pas leurs chevilles qui travaillent. On a un peu tout essayé mais rien n'y fait

comme dirait mon entraineur "à force de répéter: les pointes, les pointes, je vais en faire un CD pour Noël".
C'est vrai que à part répéter et répéter je ne vois pas grand chose à faire pour leur faire prendre conscience. Mis à part peut-être les filmer avec et sans pointes tirées, en leur montrant cela fera peut-être tilt. Si tu as une salle avec un miroir essaies de leur faire prendre conscience en se regardant dedans, on ne sait jamais cela peut marcher, cela a fonctionné à merveille pour une petite qui faisait des sauts en ne se tenant pas du tout, en se voyant elle a été dégoûté et a cherché à travailler mieux ses sauts, depuis c'est beaucoup mieux.

il n'y a malheureusement pas grand chose à faire. le problème avec des petites c'est qu'elles n'ont psa conscience de leur corps dès que ça sort de leur champs de vision, du coup elles vont penser à leurs pointes de pied quand elles voient leur pied mais les oublier complétement quand elles sont prises dans autre chose (surtout qu'un saut c'est complèxe on doit penser à se tenir droite, à tendre ses jambes à les monter...ça fait beaucoup pour un petit cerveau!)

moi je les filmais au moins elles voient que tu ne dis pas ça pour rien, qu'elles ont vraiment des pieds "dégueux"! après c'est pas miraculeux non plus!

J'essairais de les filmer car je crois qu'elles ne comprennent pas.
Merci

Oui filmer c'est l'idéal !
Parce que c'est assez difficile, a fortiori quand on est petit, d'avoir une image globale de son corps...
Font-elles aussi des échauffements de danse classique ?
Parce que par exemple en faisant des battements, elles peuvent essayer de tendre leurs pointes dans un mouvement simple, et ensuite de le faire dans des mouvements de plus en plus compliqués...

Oui elles font aussi de la danse et de toute facon à l'échauffement on fait des battements et là, il n'y a pas de problème elles tendent leurs pointes.

parce qu'elles voient leurs pieds et n'ont que ça à penser, ce qui n'est pas pareil dans un enchaînement.

Donc aujourd'hui je les ai filmé, ça a plutôt bien marché. Sur le sauts simple pieds joints, elles sont plutôt bien compris qu'il fallait développer la cheville et tendre à fond leur pointe de pied. Le résultat est plutôt moyen par contre sur les pas chassés, mais on va continuer de les travailler.
Merci pour vos conseils