coupe formation

Rappel du premier message :

Je n'y connais pas grand chose en GR, donc je me pose une petite question.

Cet aprés midi, ma fille doit passer la 3ème étape de la coupe formation.

Est-ce-que quelqu'un pourrait ma dire à quoi ça sert ?

Merci

Elisa-GRS-Danse Classique a écrit:Tu es déjà allez en vacances là-bas?C'était beau?C'était bien?

ouep
et c'était sympa oui

mais sinon, on va rester dans le sujet de la coupe formation, là

Oui lol...Tu as des questions?Moi j'en ai une c'est au sujet de la coupe de cheveux !!Bon c'est une question hors sujet mais je veux être belle le jour de la compétition !Je ne veux pas que mes petits cheveux soient en l'air !Lol tu aurais quelque chose pour qu'ils restent fixés?

vaut mieux poser la question là https://lagr.actifforum.com/justaucorps-et-equipement-f26/a-propos-du-chignon-t738.htm?highlight=chignon

Ok merci beaucoup c'est vraiment gentil !!Tu as des questions à me poser?

non

Ok xD !

Bon voilà les enchaînements :Mettez pleins de commentaires je compte sur vous :D !! https://www.youtube.com/watch?v=WYBZUT6GcB8 main libre loupper à cause des trous de mémoire et d'aavoir oublier 2 éléments tous ça à cause de ce vieux stresse !! Et la corde ou je suis contente de moi sauf que je suis en avance et je ne savais pas quoi faire pour ne pas perdre de point !!xDD https://www.youtube.com/watch?v=AgxyeUH2nQM !Voilà !!

Elisa-GRS-Danse Classique a écrit:


Remise des récompenses à 12h45

TROISIEME ETAPE LE 5 MAI 2010 A la Farlède

j'ai une question idiote (désolée): il y a une récompense à chaque étape ou juste à la région et à la dernière étape? La dernière étape valide le ruban et donc un diplôme, c'est bien cela? Du coup qu'est ce qui est donné à l'étape région?

sandygr a écrit:j'ai une question idiote (désolée): il y a une récompense à chaque étape ou juste à la région et à la dernière étape? La dernière étape valide le ruban et donc un diplôme, c'est bien cela? Du coup qu'est ce qui est donné à l'étape région?

Malheureusement (et je trouve ça dommage étant donné que ce sont des petites... c'est pas très évident pour elles) il n'y a aucune récompense à la première étape. Enfin chez moi en tout cas.

Merci pour ta réponse, du coup c'est bien ce que j'avais cru comprendre, la récompense par excellence c'est le ruban avec le diplôme, les autres récompenses c'est au cas par cas et non une généralité.

Sandygr, il n'y aura pas de tests physiques finalement samedi, juste corde, massues et cerceau!!!

Merci pour l'info Mili . C'est le top ça . Ca va en ravir plus d'une.

On a changée de date c'est en juin... En fait la première étape on fait juste ballon et les tests physiques et c'est tout ensuite la deuxième étape on reçoit un dîplome et on fait le main libre et la corde et la troisième on fait ruban, massues et cerceau.

Bonjour,
est ce que quelqu'un pourrait me dire comment va se passer la nouvelle coupe formation 2010.
merci d'avance

chanel76 a écrit:Bonjour,
est ce que quelqu'un pourrait me dire comment va se passer la nouvelle coupe formation 2010.
merci d'avance

en fait, le sujet est déjà lancé ici https://lagr.actifforum.com/ffg-f30/saison-2010-2011-t3244.htm#98506
donc s'il y a une réponse, ce sera là bas


(dans le titre j'avais mis "coupe formation 2010" parce que les CF se sont déroulées après Janvier, donc en 2010, mais la saison prochaine ce sera 2011 )

CF1 CF2 CF3 CF4? Laquelle....?

Slt ,

Moi je voudrais savoir si on est obliger d'etre en CF pour faire indiv et pour se faire détecter ?
En sachant que je vais avoir 13 ans .
j'aimerais me faire détecter, mais je ne sais pas comment faire
Il peuvent détecter si on a été 2 eme au championnat de france en DC2 Minimes ou on est obliger d'etre en CF ?

(Je pose trop de questions moi :S )

la coupe formation est obligatoire pour les benjamines qui veulent faire individuel, toi tu es minime donc ce n'est pas nécessaire pour faire indiv

Après, si par "détecter" tu veux dire "passer en haut niveau et entrer dans un pôle", effectivement la coupe formation est un moyen d'y arriver, mais ce n'est pas le seul... ça doit bien être possible de se faire repérer à un championnat de france et de se voir proposer de passer des tests pour rentrer en pôle... par contre honnêtement je ne pense pas que ce soit le cas en DC2... ou alors il faudrait vraiment être une gymnaste exceptionnelle qui sort du lot, dans cet ensemble (peu importe sa place, d'ailleurs)...
Il faut comprendre que le haut niveau est a priori destiné à accueillir les meilleures gymnastes des meilleures catégories (en FFG : fédérales benjamines, Nationales B minimes > senior, et les DF1, DF2, DN)... alors bien sûr il y en a qui font des bonds extraordinaires en une année (de criterium benjamine à la sélection avenir, par exemple, ça s'est déjà vu) mais c'est quand même très rare...

merci , je vais bosser très dur alors ^^

Bonjour tout le monde !

Je fais remonter ce post pour voir si quelqu'un pourrait m'aider. Dans le cadre d'une formation j'ai besoin de connaître les imposés engins CF4 (massues, ballon, cerceau, corde, ruban). Est-ce que quelqu'un aurait la possibilité de m'envoyer des vidéos, la brochure spécifique CF4 (CF1-2-3 j'ai déjà) ou m'aider d'une quelconque manière ?

Je sais que c'est beaucoup demander mais on ne sait jamais, peut-etre quelqu'un a la brochure facilement à disposition et peut la numériser !

Je vous remercie tous d'avance, quelque soit la façon dont vous pourrez m'aider !

Bonjour a toutes....

J'appel au secours au sujet de la CF. J'ai actuellement 8 poussines et benjamines à qui j'essaye veinement de faire passer la CF2, mais avec le nouveau code des CF c'est une veritable catastrophe... Nottament à cause de l'engin surprise.... Avec deux heures d'entrainement par semaine je ne vois vraiement pas comment elle peuvent aprendre prés de 100 éléments dans 5 engins différents. Elles sont petites quand même... JE desespere car quand j'ai vu les 20 éléments d'un engin elles ne se souviennent plus des premiers... avez vous des techniques... Comment entrainez vous les CF? car la je n'ai plus de solutions!!!

Je pense qu'il faut les entrainer comme pour le jour de la CF, c'est à dire qu'à chaque entrainement tu prend un engin différent, du leur apprend un mouvement qu'elles doivent faire toutes seules à la fin, elles seront habituées après à enchainer les éléments inconnu, et le fait de passer toutes seule va les obliger à s'en rappeler. Tu change évidemment d'engin à chaque fois..! Peut être que tu procède déjà comme ça xD

Bonne idée! Le pb c'est que sa demande beaucoup de prepartion! Et les filles non que deux heures d'entraînement par semaine!

Nous les Cf ont 3heures et c'est déjà chaud, surtout qu'elles sont 25! Nous on fait 4 ateliers généralement avec chaque engin... Et un atelier corporel.

J'ai arrêté d'entraîner cette année donc je n'ai pas eu cette "chance" (ironie) d'être confronté à cette nouvelle épreuve des CF. Mais je sais à quel point c'est dur de voir tous les éléments de façon correcte et pas en 3 minutes, avec des enchaînements à préparer, les familiariser avec la musique pour l'enchaînement en musique, pendant 2 heures (ce qui est très long pour les plus jeunes qui se déconcentrent et s'ennuient très vite). Surtout que le programme des CF est ennuyeux au bout d'un certain temps, pour l'entraîneur comme pour l'enfant.

Depuis quel moment de l'année prépares-tu tes pitchounes à la CF? Car nous la moitié de l'année nous préparions un gala, c'est seulement en janvier que nous attaquions les CF : dur dur!
Est-ce qu'elles ont déjà fait des compétitions? Parce que dès que la 1ère compétitions est passée et qu'elles ont vu d'autres gymnastes d'autres clubs elles prennent conscience du travail à fournir et travaillent mieux, enfin c'est ce que j'ai remarqué. Donc elles se montreront peut-être très studieuses par la suite.

Il faut vraiment que tu organises ta séance de façon à ne perdre aucune minute, soit stricte et mets-les en face du problème, responsabilise-les (sans être tortionnaire, il faut vraiment que tu uses et que tu abuses des encouragements pour les stimuler et les rendre fières de ce qu'elles font : aucune crise de boudin n'est autorisée!).

Je pense qu'à ta place j'aurais demandé à rappeler quelques éléments appris aux dernières séances au début de chaque séance (après l'échauffement) et pendant une dizaine de minutes. Comme ça tu fais travailler leur mémoire en leur demandant de te remontrer les éléments appris la séance précédente, et en leur demandant tous les critères de réussite (ainsi elles s'observent et se corrigent entre elles). En n'oubliant surtout pas d'interroger chaque gymnaste pour que chacune participe au rappel des éléments. Et en fin de séance, sur 5 minutes, idem mais avec les nouveaux éléments appris durant la séance.

Il ne faut surtout pas hésiter à énoncer, rabâcher, répéter les critères de réussite ou même à leur demander ce qui cloche dans leur mouvement.

En bref, optimise à fond ton temps (si ton cours commence à 15h00, les petites doivent toutes êtres sur le praticable pour commencer à courir à 15h01, si le cours se termine à 17h, les petites doivent rester concentrer et travailler jusqu'à 17h et non pas commencer à bavarder), responsabilise tes gymnastes et fait appelle à leur mémoire pour la travailler et graver les éléments dans leur tête et qu'elles ne soient pas perdues quand on leur demandera de les faires.