Manipulation de la corde

Rappel du premier message :

Bonjour,

Je voudrais reprendre la GR l'année prochaine en Excellence (ufolep), et l'engin imposé sera...CORDE!
Et ça peut paraître idiot mais je n'ai jamais fait de corde!!
J'essaie de regarder des vidéos d'enchaînements et de copier les mouvements, mais bon c'est pas le top.
Ce qui me faudrait, ca serait plutôt une vidéo d'imposé à la corde pour au moins voir comment fonctionnent les manips de base style moulinets..et autres choses dont je ne connais pas le nom!
(Oui parce que je m'entraîne toute seule, là, et pas dans un club...)
Pour les sauts, ça va j'ai compris
C'est pour le reste que je m'emmêle les pinceaux



Alors si vous aviez une vidéo dans le style, je vous en serais éternellement reconnaissante....!

J'ai retrouvé la même douleur dans un autre geste: lever le bras rapidement pour écraser un moustique au plafond
Ben voui la aussi fait être rapide et précis

Trouvé dans le code dans "2.2 Maîtrise avec et sans lancer" :
Corde:
1) Spirales: 3 ou plus de rotations d’un bout de la corde

Quelqu'un peut me dire ce qu'est une spirale à la corde ?

Si mes souvenirs de mes cours du juge 3 sont bons, il me semble que c'est tout simplement une manivelle mais plus "longue" (sans changer de plan par contre). A confirmer

Bonjour,

Après avoir demander à une juge formatrice FSCF des regions pays de loire, la spirale de la corde semble être toute simplement corde plié 2 avec rotation centré sur un axe verticale (souvent vu chez les poussines) ou corde en 1 en spirale comme on ferait au ruban mais pas facile. Et je n'ose pas trop mettre ça sur une diff car tout les juges ne sont pas au clair.

Sinon ma question de ce soir :
Cela fait des mois que je m'entraine et je n'ai toujours pas trouver la technique pour avec un lancé fiable (pied pointé, flex, flex puis pointe, pointe puis flex, jambe fixe, ou non .... !!)
Comment faire un lancer de la corde par le pied en faisant la roue?
https://www.youtube.com/watch?v=gjB9xesnb78&feature=related à 0.41
J'ai essayer avec cette technique mais est-ce que ça ne fonctionne qu'en souplesse avant ?
Je réédite mon message je viens de trouver ça https://www.youtube.com/watch?v=W8NtfmoV7zY&feature=related à 1min sur une roue

je vous remercie :)

Pour ma part, j'y arrive en souplesse avant, mais pas en roue, ça part à 3 km devant... et c'est pas faute d'avoir essayé !

Je pense qu'il est plus facile d'adapter sa vitesse en souplesse avant qu'en roue...
personnellement pour que ça marche, je monte ma jambe (qui lance) très rapidement et une fois à la verticale je ralentis (sinon ça part devant), je pose mon pied à environ 1/3 de la corde (2/3 au sol, 1/3 dans ma main), je pose mon pied dessus au milieu de la plante de pied, pied en ouverture, et je pars parallèle à la corde, en "croisant" légèrement (c'est à dire que j'ai le pied droit sur la corde, je suis donc plus ou moins à gauche de la corde, je vais poser mes 2 mains du côté droit de la corde), et je ne lâche le nœud de la corde que quand la main est presque au sol, et je ne fais pas particulièrement gaffe à ma pointe par contre...

Voilà c'est ce qui marche pour moi, pour la souplesse (il y a certainement d'autres techniques)... pour la roue par contre, j'ai jamais trouvé le bon truc

Je ne sais pas faire la souplesse avant, ni arrière à mon grand regret. S'il n'y a pas de technique je vais encore devoir changer idée pour mes prises de risques ;( ça limite un peu de ne pas pouvoir mettre de souplesse mine de rien.

Et en tour illusion ? C'est déjà plus précis que la roue je trouve...

il y en a sûrement une, mais je ne l'ai pas trouvée... après tu peux jouer sur à peu près toutes les indications que je t'ai données, en les variant une par une pour voir si ça s'améliore ou pas

Je vais essayer, j'ai réussi une fois. Mais impossible de le refaire ça part dans tout les sens !
Je ne suis pas souple mon tour illusion n'est pas terrible, je ne peux pas le mettre car il compterait pour une diff et ne serait pas validé.

Ah oui si ça vous compte pour une dif, c'est pas cool... En FFG on n'est pas obligés de déclarer les difs A comme difs, donc on peut mettre le tour illusion comme rotation "simple", comme une roue.

Oula attention, si tu lances pendant ta rotation (typiquement le lancé de l'engin par le pied pendant la roue ou autre), cette rotation ne compte pas pour la PR, puisqu'il faut que la 1ère rotation ait lieu après le lancé (et pas pendant). Par contre évidement ça compte comme lancé sans les mains hors du champ visuel pendant une rotation.

Si tu veux juste un lancé sans les mains hors du champ visuel, un truc qui marche super bien (avec un petit temps d'adaptation pour doser l'énergie du lancé), c'est de plier la corde en 2, mettre ton pied au milieu et reprendre tous les côtés de la corde dans une main (donc là la corde est en fait pliée en 4) et de faire un élan de la jambe vers l'arrière (en la montant vers les 120° pour que ça ne parte pas trop en avant ni trop en arrière) en lanchant la main au dernier moment. Bon pas très clair en fait cette explication je crois Mais en dosant bien l'énergie du lancé, ça peut faire un joli dessin en l'air, perso j'arrivais à rattraper la corde un bout dans chaque main.

J'avais la roue avec lancer de la corde par le pied dans mon enchaînement l'année dernière...J'ai galéré pour au final en conclure qu'il ne faut pas laisser un trop long bout de corde par terre. J'enchaînais par une roulade avant quand la corde allait trop loin

Est-ce que quelqu'un pourrait m'expliquer la différence entre:
- le mouvement en huit
- le voile
- la circumduction
parce que dans les 3 cas, il faut tenir la corde par les 2 mains, du coup je vois pas.
Ou si vous avez des vidéos montrant la différence ou comment faire, ça me va aussi!