recherche livres ou DVD expliquant des exercices

Il existe des livres , assez anciens , mais si tu recherches des mouvements simples ça devrait aller , ils sont pleins de petits dessins explicatifs

http://www.priceminister.com/offer/buy/445896/Bodo-Schmi-Gym-Rythmique-Sportive-Livre.html
http://www.priceminister.com/offer/buy/67791734/Gymnastique-Rythmique-Sportive-Livre.html
http://www.priceminister.com/offer/buy/50079345/Gymnastique-Rythmique-Sportive-Grace-Ravissement-Symphonie-Livre.html

De mon coté, je te recommande celui ci
http://www.priceminister.com/offer/buy/525737/Berra-M-La-Gymnastique-Rythmique-Sportive-Livre.html

Il est de 1994, mais il contient tout ce qui faut a une novice pour se lancer : echauffement, technique, mouvements aux engins, conseil psychologique pour les compétitions et autre
Vraiment très bien conçu comme livre

(et c'est aussi dans ce livre qu'il y a la fameuse photo de Oksana Skaldina qui m'a entraîné à découvrir la GRS )

Je ne savais pas qu'il y avait "autant" de livres concernant la GRS/GR.
Sinon tu peux peut-être demander aux entraîneurs de ton club pour photocopier leur brochure des coupes formations niveau 1 et 2, c'est plein de mouvements basiques pour apprendre petit à petit les mouvements (la coupe formation s'adresse plutôt aux 6/12ans, mais les mouvements sont aussi des mouvements de "grande", parfois même assez compliqués). Chaque mouvement est bien décrit dans un petit descriptif.

Bon, à quand un "la GR pour les nuls"?

Clémentine a écrit:
Bon, à quand un "la GR pour les nuls"?

faudrait qu'on l'ecrive, mais qui sait, ça pourrait être balaise à faire

Voilà un site qui repend un entrainement,

http://entrainementgr.e-monsite.com/

Sinon si tu cherches sur You tube Alina Kabaeva training tips, elle explique tout son entraînement :
http://www.google.be/#hl=nl&tbm=vid&q=alina+kabaeva+training+tips&oq=alina+kabaeva+training+tips&aq=f&aqi=g-L1&aql=undefined&gs_sm=s&gs_upl=5036l11204l1l14l14l0l12l12l0l207l350l0.1.1l2&bav=on.2,or.r_gc.r_pw.&fp=4576230d8bd020ab&biw=1264&bih=874