Débuter la GRS quand on est une "vieille" ???

Rappel du premier message :

Bonjour à tous et à toutes!
Je suis nouvelle sur ce forum...

Je souhaite faire de la GRS,uniquement à titre de loisir. Sauf que j'ai 22ans...

J'ai fait un an de GRS à 12ans. J'ai pratiqué seule aussi avec des amies,en apprenant qques trucs en regardant les compet' à la télé....

Je n'ai pas continué car mes parents avaient d'autres frais à l'epoque et le club où j'étais,était pas génial on va dire,il n'y avait que celles qui faisaient de la compet' qui comptaient...

Depuis j'ai plus ou moins cherché à en refaire mais dans les clubs de sport des lycées et de ma fac,ils ne proposent pas ce sport...pourtant je râle chaque année

Bref je viens de trouver un club de GRS sur mon lieu d'études,et je me demandais si je pouvais demander à m'inscrire...

Est ce qu'il existe des cours pour les filles "agées" qui débutent??


Merci d'avance pour vos réponses.

Oui ca fait plaisir !!!
Ah chouette alors ! je serai ravie de te faire connaitre le club tu devrais venir nous voir comme ca a un entrainement si tu as le tps.
c le mercredi de 17 h à 19H30 au palais des sports saint sauveur et le numéro des entraineuses est : 032060332.

Mais moi aussi c une première la FFG car j'avais fait UFOLEP et UNSS seulement donc ne t'inkièt pas !!!

à bientot surement !

Bon ben c'est super alors!!

depuis une semaine jai repris mes echauffements et etirements tous les jours chez moi....c'est pas gagné, jsui toute raide...je pense reprendre en club en septembre, car je vais déménager sur Nice...

je vais chercher les clubs de la région et les contacter.
d'ici septembre j'espere que j'aurais mes grands ecarts !

c'est cool de pouvoir faire des compétitions a notre age! c'est super motivant!

par contre je me posait une question!! bien qu'a notre niveau ej ne pense pas que ce soit trés important mais j'ai un tatouage sur la cuisse qui est quand meme assez gros...ça risque pas de géner en compétition???

c peut etre un peu stupide comme question, mais bon c'est toujours bon a savoir!

a bientot

Coucou, je suis dans la méme situation que toi clochette (sauf que j'ai 4 ans de moins que toi) je vais déménager et cela vas me permettre d'intégrer un club de GR, y en a pas ou je vis actuellement et j'ai toujours admirer ce sport.

Cette année j'ai travailler la souplesse sur coups de tétes donc sa allait de 1 à 5 fois par mois, là cela va faire une semaine que je m'entraine un peu tous les jours et jarive a faire un ecart, le latéral gauche il me semble (désolé j'ai du mal avec la gauche et la droite lol) hors qu'auparavant j'ai toujours voulu réussir à le faire, mais je faisais de la danse moderne et donc on ne travaillais pas la souplesse. Je prend donc en septembre comme toi, je compte sur vous pour me donner des petits conseils et me dire comment cela avance de votre coté, la souplesse et la reprise de la GR...

Si tu veux mon mail Clochette je veut bien te le donner en MP tu n'as qu'à demander. Bonne soirée à vous les filles.

j'ai deja trouvé deux clubs de GR a nice

je vais prendre contact avec eux...et j'espere vite m'y remettre!!
chez moi j'ai tous les engins que j'avais quand j'etais plus jeune, ça me donne vraiment trop envie quand je les vois....bien que mon ballon soit tout dégonflé....

lol, pauvre ballon, chez moi j'ai le cerceau (oui en fait je suis fan de hoola hoop aussi donc je m'en sert tout le temps) et le ruban car c'est l'objet que je trouve le plus joli dans la GRS. Aprés quand on est en club on peut pratiquer combien d'objets ? Si c'est les 5 si on veut, vaux mieux en pratiquer combien ? Et par quel(s) objet(s) avez vous débuter vous ?

En fait, on dit un engin ;-) ... Je ne sais pas du tout quels engins j'utiliserai, mais j'avoue j'aimerais beaucoup commencer par un cerceau. Les 3 dernières années où j'ai fait de la GR, c'était ballon, et j'en ai encore ma claque!! Sinon j'aime bien les massues, et le ruban...

j'avai beaucoup de mal au cerceau....c'est un engin qu me faisai peur je craignai toujours de me le prendre dans la figure pendant les lancers....

le ruban c'est vrai que c'est super jolie...d'ailleur quelle est la longueur réglementaire svp? le mien est si vieux, peut etre que les longueurs ont un peu changé...

Engin... Ok Mamzel lol :D, Sa m'interesse aussi la question de Clochette, Le mien est super long à mes souvenirs.

c'est 6 mètres!

Merci madame !

ok ben je vais mesurer ça alors!!

déceptioooooon...mon ruban fait 5m.....mais pourquoiiiiiii ça change comme ça grrrrrr!

Mdr , Clochette déprime pas, j'ai vu sur un site que c'était 6 m MAXIMUM :) Pis toi au moin tu as trouver le tien niarf j'éspére que je vais retrouver le mien méme si je doit dévaster toute la maison lol...

Ah non pour une sénior il doit faire 6m, ni plus ni moins...
Pour les plus jeunes il peut etre plus court

bon ben ça me fera une bonne excuse pour aller dans un magasin de sport et fantasmer sur le rayon GR!!!

Mdr D'accord Miss , Pas de chance pour toi Clochette alors :)

poupinette88 a écrit:lol, pauvre ballon, chez moi j'ai le cerceau (oui en fait je suis fan de hoola hoop aussi donc je m'en sert tout le temps) et le ruban car c'est l'objet que je trouve le plus joli dans la GRS. Aprés quand on est en club on peut pratiquer combien d'objets ? Si c'est les 5 si on veut, vaux mieux en pratiquer combien ? Et par quel(s) objet(s) avez vous débuter vous ?

coucou !!!

une fois en club si tu veux faire de la compet ca dépendra de ton age, et surtout du niveau (critérium, fédéral ...).
donc si tu te mets comme moi en critérium sénior en fait tu pourras choisir l'engin que tu veux c'est libre et tu dois créer ton propre enchainement en respectant le code de pointage + les règles en critérium.
apres en niveau fédéral je ne sais pas quels sont les engins en sénior !

voila en gros, pour les compets, apres tu peux pratiquer n'importe quel engin en club pour t'amuser et t'entrainer (parfois je prends un cerceau pour faire une pause du ballon ! ).

voila !

Pour les indiv séniors, c'est engin libre quelle que soit la catégorie : fédéral, criterium, etc

D'acord merci bien , vous me conseillez quel engin pour débuter ? Je penche plus cerceau ou ruban (si je le retrouve)

Tu en as déja fait de la GR ????

car le ruban c'est très beau mais c'est pas évident à manier ... et de plus tu dois faire beaucoup de pivots car c'est l'élément corporel dominant !!!

si tu en a déja fait pourquoi pas te faire plaisir (c'est vrai que c'est joli le ruban !!!) mais si tu débutes je te conseille le cerceau (où il n'y a pas d'élément corporel prédominant , ce qui te laisse la possibilité de faire de tout !) et c'est un engin "un peu plus simple à manier" .
Je ne dis pas facile (car ca peut tomber , rouler loin) mais cet engin offre de nombreuses possibilités !

à toi de voir !
moi je te conseille de prendre des musiques de t'entrainer et de voir avec quel engin tu es la plus à l'aise !

bon courage à toi !

D'acord merci, bon je garde l'option cerceau alors !

oui en general on debute au cerceau c'est le plus simple.

le ruban c'est la merde lol! c'est beau mais en general la premiere fois qu'on en fait on est vite dégouté!

et le ballon? c'esy vachement corporel aussi comme engin!
j'aimerais commencer par ça, vous en pensez quoi?

C'est vrai que c'est un engin sympa à manipuler car près du corps, mais c'est pas évident du tout... Au niveau de la prise de l'engin surtout.
A priori au ballon l'élément corporel principal est les souplesses, mais en crit, DIR1 et Fédéral on accepte aussi les pivots (mais je ne sais pas si on le fait aussi pour les Nat B)

Clochette a écrit:et le ballon? c'esy vachement corporel aussi comme engin!
j'aimerais commencer par ça, vous en pensez quoi?

HIHI c'est pas moi qui vais dire le contraire puisque j'ai choisi cet engin !!

simplement c'est vrai que c'est pas évident ! (on verra ca tout à l'heure à l'entrainement )
le ballon ca se laisse tomber facilement et quand ca tombe en plus ca rebondit et ca peut rouler très loin.
Alors que le cerceau (ok ca peut rouler aussi lol ) mais ca permet une meilleure prise, des lancers plus faciles et plus variés par rapport au ballon !

maintenant c'est vrai que cet engin permet de faire de superbes choses