J'arrive pas à suivre des yeux mes mains

Bonjour.

Tout est dans le titre. Quand j'essaie d'exécuter la souplesse arrière,
mon regard est rivé sur le sol, et je tombe sur le dos.

Je viens de commencer la gymnastique il y a 1 mois, mais j'ai assez de
souplesse au dos pour réussir la souplesse arrière. Quand mon coach
est à côté de moi, aucun problème.

Merci d'avance.

Il faut probablement que tu pousse plus sur tes epaules et que tu essaie de regarder directement devant toi (plus que tes mains quoi) une fois que celles-ci ont touchées le sol