comment passer en dc3 ?

coucou,

J'ai 15 ans et j'ai commencé la grs véritablement cette année mais le problème c'est que à cause d'une ancienne blessure mal soignée ( avant je pratiquais un autre sport en compétition et même blesser je ne pouvais pas arrêter ) je ne peux pas forcer sur les écarts ( je suis en dc4 ) mais j'aimerais passer en dc3 pour apprendre plus sur le corporelle et la technique et pratiquer les cours de danse classique j'aimerais savoir donc qu'elle est le niveau à avoir pour passer en dc3 ( et si le fait que je ne puisse pas faire pour l'instant les écarts m’empêchais de passer à ce niveau l'année prochaine par exemple ).

Merci d'avance

Arf... pas sûre que le sujet serve à grand chose...    Si tu veux améliorer un point précis (la souplesse, la technique, les bases de classique etc) là on a des sujets, ou on peut en créer s'ils n'existent pas, mais là c'est beaucoup trop vague... De plus ça dépend plus du club, de l'entraîneur et/ou des équipes qu'il peut/veut composer que de ton niveau : pas besoin de capacités gymniques faramineuses pour faire un DC3, c'est plus dans le travail de groupe que c'est intéressant.