La remontée sur les cou-de-pied
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La remontée sur les cou-de-pied
par Clémentine Mar 11 Déc 2007 - 20:24
Rappel du premier message :
J'aimerais que vous m'expliquiez la technique pour faire une remontée par les cous de pied. C'est-à-dire, quand on est à genou et qu'on se relève en passant sur les pointes, il y a la même chose en descendant quand on se met sur les pointes et que l'on tombe à genou en bombant tout le corps. Pour celle qui ne voient pas, wala, à 1minutes 23: http://fr.youtube.com/watch?v=XE5r-AJOCWE
J'ai déjà essayé de le faire en poussant très fort pour me relever, en levant brusquement le popotin mais non, je n'y arrive pas, alors je voudrais connaître la technique. Merci énormément.
J'aimerais que vous m'expliquiez la technique pour faire une remontée par les cous de pied. C'est-à-dire, quand on est à genou et qu'on se relève en passant sur les pointes, il y a la même chose en descendant quand on se met sur les pointes et que l'on tombe à genou en bombant tout le corps. Pour celle qui ne voient pas, wala, à 1minutes 23: http://fr.youtube.com/watch?v=XE5r-AJOCWE
J'ai déjà essayé de le faire en poussant très fort pour me relever, en levant brusquement le popotin mais non, je n'y arrive pas, alors je voudrais connaître la technique. Merci énormément.
Clémentine-
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Re: La remontée sur les cou-de-pied
par missixs Dim 4 Mai 2008 - 0:57
les demi-pointes noires j'avais jamais vu!
missixs- Modérateur
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Re: La remontée sur les cou-de-pied
par kissifrottsipik Dim 4 Mai 2008 - 8:51
elles sont énormes ces vidéos! 
(si on regarde aussi les autres de jfkvideos)
très intéressant merci de l'avoir mise sur le fofo
(si on regarde aussi les autres de jfkvideos)très intéressant merci de l'avoir mise sur le fofo
kissifrottsipik- Administrateur
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Re: La remontée sur les cou-de-pied
par passion_grs Sam 24 Mai 2008 - 13:18
j'ai essayé masi j'y arrive pas.
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Re: La remontée sur les cou-de-pied
par L£ouNn3 Dim 25 Mai 2008 - 17:48
moi non plus je n' y arrive pas sa bloque quand mes genoux son a 10-15 cm du sol
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Re: La remontée sur les cou-de-pied
par Nana Ven 30 Mai 2008 - 23:59
Oh vraiment vous etes super. Ca doit faire bien 3mois que je bloque sur ce mouvment. Merci beaucoup pour vos conseils !
Nana- Nombre de messages : 20
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Re: La remontée sur les cou-de-pied
par louiisee Mar 21 Avr 2009 - 1:24
en FSCF les profs apprenes comme sa d'apres eux sa aide a donner de l'elan perosnnellement je ne trouve pas ma prof a tjs voulu m'apprendre comme sa mais de toute facon je m'ecrasse a 10 cm du sol --'petite question simplement par curiosité... car j'ai vu pas mal de fois maintenant un truc qui m'étonne assez pour la remontée sur pointes :
au lieu de partir de la position "à genoux" et de s'élancer direct en arrière, il y en a qui posent leur mains devant elles, "basculent" légèrement en avant, en soulevant les pieds (elles sont littéralement "sur les rotules") et ensuite elles se remettent en position "à genoux" normale et s'élancent en arrière pour faire la remontée...
est ce qu'il y a une raison particulière pour ça? (j'ai essayé ça ne me semble pas plus facile mais c'est peut être moi ) ou y'a-t-il un règlement spécial qui impose ça? (parce que je crois en avoir vu pas mal en FSCF... )
louiisee- Nombre de messages : 7
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Re: La remontée sur les cou-de-pied
par mathilde Mar 21 Avr 2009 - 11:42
Je ne pense pas que ce soit un truc que les prof de FSCF apprennent, ma prof ne me l'a pas appris comme ça, mais je pense que ces des petits trucs de certains profs si ça a du mal pour remonter pour certaines filles !
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Re: La remontée sur les cou-de-pied
par louiisee Mar 21 Avr 2009 - 19:31
oui surement aprres tout depend des prof hein =)
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Re: La remontée sur les cou-de-pied
par ptitecécile Mar 21 Avr 2009 - 20:34
Ma prof nous avait aussi appris comme ça mais c'est pour le début histoire d'avoir de l élan après pour celle qui maitrise elle leur a demandé de faire direct a genoux.
Pour moi cette technique n'a toujours pas marché je sais pas la faire problème de peur de mettre le dos en arrière et pas assez d abdos aussi je pense; je n'arrive pas a remonter jusqu'en haut et je m écrase
Pour moi cette technique n'a toujours pas marché je sais pas la faire problème de peur de mettre le dos en arrière et pas assez d abdos aussi je pense; je n'arrive pas a remonter jusqu'en haut et je m écrase
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Re: La remontée sur les cou-de-pied
par Anne-So Mar 21 Avr 2009 - 20:40
Il faut vachement poussé les fesse en avant pendant que vous remontez, moi je ne sais pas comment expliquer je l'ai eu pratiquement du premier coup ^^ (le seul truc que j'ai bien d'ailleur :p)
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Re: La remontée sur les cou-de-pied
par n0céane-x3 Dim 24 Mai 2009 - 10:34
moi je te conseille de partir allongé ! et remonter d'un coup ! ça nous donne beaucoup plus d'éllant pour remonter =D
E.K.
E.K.
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Re: La remontée sur les cou-de-pied
par kissifrottsipik Dim 24 Mai 2009 - 11:31
euh.. j'imagine pas trop, ça... enfin si... j'imagine une partie avant la remontée, avec les fesses bien en arrière, l'élégance même... j'imagine mal? 
non sérieux ça m'intrigue... vidéo?
(sinon bienvenue
et attention à l'orthographe s'il te plait 
)
non sérieux ça m'intrigue... vidéo?
(sinon bienvenue
et attention à l'orthographe s'il te plait )
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Re: La remontée sur les cou-de-pied
par n0céane-x3 Dim 24 Mai 2009 - 15:48
euu non je te jure que c'est beaucoup plus simple dans mon club on fait tous ça, ça aide vraiment !
la remontée se situe tout à la fin de l'enchainement...
https://www.youtube.com/watch?v=X2mxqAMo-2g
la remontée sur pointe se situe au debut de l' enchainement
https://www.youtube.com/watch?v=qmOwtSuTZCw
tu me dira ce que tu en penses ! ?
E.K.
( dsl pour le sons )
la remontée se situe tout à la fin de l'enchainement...
https://www.youtube.com/watch?v=X2mxqAMo-2g
la remontée sur pointe se situe au debut de l' enchainement
https://www.youtube.com/watch?v=qmOwtSuTZCw
tu me dira ce que tu en penses ! ?
E.K.
( dsl pour le sons )
n0céane-x3- Nombre de messages : 3
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Re: La remontée sur les cou-de-pied
par riri-na Dim 24 Mai 2009 - 17:07
Pas mal pour les remontées ! Moi personnellement je n'y arrive pas à la faire !
(petite parenthèse : c'était au championnat de France de FSGT à Aulnay-sous-Bois ! J'y étais moi aussi et j'ai même reconnu le club de ces filles c'est EGN c'est ça ? : fermeture de la parenthèse)
(petite parenthèse : c'était au championnat de France de FSGT à Aulnay-sous-Bois ! J'y étais moi aussi et j'ai même reconnu le club de ces filles c'est EGN c'est ça ? : fermeture de la parenthèse)
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Re: La remontée sur les cou-de-pied
par kissifrottsipik Dim 24 Mai 2009 - 17:29
oui bah ça donne bien ce que je pensais 
j'aime pas trop... c'est pas très élégant je trouve, ça donne toute une partie avec les fesses en l'air 
... sinon je viens d'essayer... je ne trouve pas ça plus facile, ça prend juste un peu plus de temps... mais bon c'est peut être parce que j'y arrive déjà normalement 
sinon, fais vraiment attention à l'orthographe s'il te plait
j'aime pas trop... c'est pas très élégant je trouve, ça donne toute une partie avec les fesses en l'air ... sinon je viens d'essayer... je ne trouve pas ça plus facile, ça prend juste un peu plus de temps... mais bon c'est peut être parce que j'y arrive déjà normalement sinon, fais vraiment attention à l'orthographe s'il te plait
Dernière édition par kissifrottsipik le Dim 24 Mai 2009 - 17:35, édité 1 fois
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Re: La remontée sur les cou-de-pied
par riri-na Dim 24 Mai 2009 - 17:34
Alors ? Il faut se décider vaut-il mieux la mettre au début ou à la fin ?
riri-na- Nombre de messages : 143
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Re: La remontée sur les cou-de-pied
par kissifrottsipik Dim 24 Mai 2009 - 17:36
riri-na a écrit:Alors ? Il faut se décider vaut-il mieux la mettre au début ou à la fin ?
??
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Re: La remontée sur les cou-de-pied
par riri-na Dim 24 Mai 2009 - 17:39
Et bien je ne sais pas, vous débattiez sur le moment ou il fallait la mettre dans l'enchainement, il vaut mieux la mettre à la fin ! Mais ce n'est que mon avis !
riri-na- Nombre de messages : 143
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Re: La remontée sur les cou-de-pied
par kissifrottsipik Dim 24 Mai 2009 - 17:42
euh... le débat n'est pas trop là dessus...
c'était à propos de cette technique de s'allonger avant de se remonter
les "au début" et "à la fin" c'était juste pour nous dire où ils étaient dans les vidéos (enfin je pense, j'ai regardé que la 1ère)...
mais à mon avis, le meilleur endroit pour mettre une remontée c'est... quand on est au sol et qu'on veut remonter
c'était à propos de cette technique de s'allonger avant de se remonter
les "au début" et "à la fin" c'était juste pour nous dire où ils étaient dans les vidéos (enfin je pense, j'ai regardé que la 1ère)...
mais à mon avis, le meilleur endroit pour mettre une remontée c'est... quand on est au sol et qu'on veut remonter
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Re: La remontée sur les cou-de-pied
par riri-na Dim 24 Mai 2009 - 17:47
AAAAAh ben désolé j'avais mal saisi le sens de vos explications veuillez m'en excuser fortement !
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c'est pas grave
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Re: La remontée sur les cou-de-pied
par n0céane-x3 Lun 25 Mai 2009 - 14:58
c'est tout ce que j' ai pour aider avec la remontée XD
( réponse pour la petite parenthèse: OUI OUI c'est bien le club de l' EGN ! =) la première vidéo c' est moi =) tu est arrivée combien? parce que ma meilleure amie et arrivée première XD )
( réponse pour la petite parenthèse: OUI OUI c'est bien le club de l' EGN ! =) la première vidéo c' est moi =) tu est arrivée combien? parce que ma meilleure amie et arrivée première XD )
n0céane-x3- Nombre de messages : 3
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Re: La remontée sur les cou-de-pied
par riri-na Mer 27 Mai 2009 - 20:36
Oui je me souviens d'elle (très forte en plus) d'ailleurs je suis arrivée 5e en plus ça m'a énervé il en ont qualifié 4 ! >< !!! Enfin nous n'allons pas discuter de ça ici ce n'est pas trop le forum approprié !
riri-na- Nombre de messages : 143
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Re: La remontée sur les cou-de-pied
par GR-attitude Sam 13 Fév 2010 - 15:39
bonjour, je n'y arrive qu'en prenant appui avant sur les mains (comme sur les vidéos précédentes). Je suis en FFG, est-ce que çà compte quand même (ma prof m'a dit : mais pourquoi tu fais çà?)? Je n'y arrive pas en démarrant assise talons fesses. 
Merci
Merci
GR-attitude- Nombre de messages : 202
Niveau de GR : Nat B
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