Vous et votre souplesse : faites nous voir ça =) !

Rappel du premier message :

Coucou

Marre de voir Bessonova et ses magnifiques grand jetés ? Jalouse de Kabaeva et son incroyable souplesse du dos ? Vous n'en pouvez plus de voir de toutes ces championnes aux grands sourires quand elles font ce dont vous n'arrivez même pas à faire le centième... vous aussi vous voudriez que dès qu'on tape votre nom sur Google, on puisse vous voir en train d'exécuter un grand jeté avec votre cerceau et votre magnifique justo.. vous voulez aussi vous afficher quoi !!!!!!!!!!
Vous avez validé au moins une de ces raisons ? Alors vous êtes au bon endroit !!

Ici c'est tout à VOTRE honneur ! Exposez vos plus belles photos de souplesse !
Oversplit, grand écart, grand jeté, Y, arabesque etc... TOUT est permis à une seule condition : ça doit être de la souplesse.
De quoi donner du courage aux gymnastes qui travaillent très dur quotidiennement !! La souplesse c'est avant tout une histoire de patience =) (mais pas seulement vous le savez bien hein bah oui c'est surtout de la douleur arg chut faudrait pas faire fuir tout le monde...)

Bon abstenez vous bien sûr de toute remarque blessante, ici on se contente simplement d'admirer les plus courageuses !


Alors à vos appareils photos on vous attend

. "On a vite tendance à vouloir à tout pris poser la cuisse avant au sol du coup on bascule sur le côté légèrement et là la position est mauvaise."
Je n'ai pas compris? La cuisse touche touche le sol dans les deux cas, non?

Ça ne touche pas toujours quand il manque quelques centimètres ou millimètres, du coup en basculant légèrement cela les fait gagner. On touche mais on est mal placé.

Merci beaucoup sandy gr , en plus avec des photos , c'est sympas !


Je vais faire un tour sur ton lien !

de rien si ça peut t'aider, tant mieux.

sandygr a écrit:Ça ne touche pas toujours quand il manque quelques centimètres ou millimètres, du coup en basculant légèrement cela les fait gagner. On touche mais on est mal placé.

Ah ok!

Bon aller je me lance






Si vous avez des conseils pour que je progresse encore, je prend !!

Whaou !

Pour progresser encore? Je fais pas le quart de ce que tu fais!

Tu es vraiment souple!!!!!!!
J'aimerais trop être comme toi!!!!!!!!!!!!!!!

Ca c'est sur !!!!!

C'est super, danse ces cas là ça me donne pas envie de te faire progresser tu m'attends encore trois ans et après c''est bon...

waw

[img][/img]

un peu débutant mais pas si pire pour une GAF d'apres moi =)

c'est superbe !!! juste tendre plus tes jambes !!



mais c'est impressionnent , tu as l'aire alaise !!

pas mal du tout !

ça va, tes voisins, ils en profitent ?

kissifrottsipik a écrit:

ça va, tes voisins, ils en profitent ?

avez vous des exercices pour le grand écart ? le problème j'ai ma cuise qui bloque c'est assez bizarre !

il y a un sujet là dessus

oki merci

sahra a écrit: le problème j'ai ma cuise qui bloque c'est assez bizarre !

Tu peux etre plus précise ?? Personnellement, je fais énormément de fentes ... & des surélevés pendant longtemps !! Oui c'est pas grand chose mais bon

Si ca peut t'aider

ben mon muscle se bloque se sais pas c'est vraiment bizarre !

sahra a écrit:oui j'ai vue mais je connait deja se genre d'exercice

je comprends bien mais ça ne change rien au fait que ce sujet n'est pas le bon sujet pour parler de technique, merci de poursuivre cette discussion dans le sujet qui convient

oups désolé

la première chose que je me suis dit en voyant la photo c'est "mais elle habite où elle?" ça fait quand même pas du tout français lol. à part ça on peut pas dire que ça fait débutant

je me lance , c'est pas top top c'est meme horrible !!


https://i.servimg.com/u/f67/15/17/15/12/getatt39.jpg
https://i.servimg.com/u/f67/15/17/15/12/14958010.jpg