Pivot cosaque

Coucou,
une question que j'me pose depuis pas mal de temps, à la fin du pivot cosaque, si on pose juste le genoux pour s'arrêter, c'est compté comme une chute? Ou l'on doit absolument poser le pied et après seulement mettre son genou
j'sais pas si je suis très très claire

Noon tu peux poser ton genou! Utile si tu veux enchaîner sur un équi à genou!! Par contre il faut evidemment que ça se voit que c'est "fait exprès"....Si c'est trop ambigü ou que c'est pour esayer de masquer un déséquilibre qui finirait en chute....à ce moment là c'est pénalisé.





[size=9] EDIT: Wof wof wof....Pas très français ce que j'ai écrit....enfin si tu as compris mon charabia tant mieux! [/size]

ouf tu me rassures
car mon ancienne prof nous criais toujours dessus quand on mettais le genou u_u

Delphine Ledoux le fait cette année au cerceau et elle pose le pied, mais c'est parce qu'elle se relève je pense
http://fr.youtube.com/watch?v=ineHKXQ4z-I&feature=related
1'00

Bonsoir, je relance le sujet, je dois a tout prix le mettre dans mon enchaienement mais le problème c'est que j'arrive a faire qu'un demi tour en faite pouvez vous me donner des conseils svp ? merci

mini-kabaeva a écrit:Bonsoir, je relance le sujet, je dois a tout prix le mettre dans mon enchaienement mais le problème c'est que j'arrive a faire qu'un demi tour en faite pouvez vous me donner des conseils svp ? merci

Alors le seul conseil que je peux te donner pour améliorer et tenir une pirouette (parce que je ne sais pas faire ce pivot), c'est de t'étirer, comme je l'ai déjà expliqué hier ou avant hier dans le sujet "comment tenir un équilibre cosaque" ou quelque chose comme ça.
Je laisse le soin à celles qui ont la technique de te conseiller mieux que moi.

et je pense qu'effectivement les conseils de "s'étirer" sont très bons parce qu'il m'arrive un truc marrant avec ce pivot... habituellement j'ai énormément de mal à faire ne serait-ce qu'un tour, et je l'ai travaillé au ballon, avec le ballon calé entre la jambe pliée et le buste (ce qui finalement ne compte pas comme équilibre instable donc ne valide pas le pivot ) et là bizarrement je faisais quasiment 2 tours. Je pense que le ballon à cet endroit m'obligeait à me tenir correctement (ce que j'ai énormément de mal à faire en règle générale ) et donc ça tournait mieux, simplement...
Y'a pas de raison, y'en a qui font bien 5 ou 6 tours, il doit bien y avoir un truc

Sinon d'ailleurs tant que j'y suis, le ballon calé à cet endroit ne compte pas comme équilibre instable, et donc ne valide pas le pivot... mais (question de ma prof), si on met une massue à la place, pareil ou pas ??

La question s'est posée l'année dernière dans mon club, donc voilà la réponse : c'est ok si tu mets une massue mais que l'autre effectue un mouvement technique (par exemple des petits cercles). Par contre, tu ne peux pas mettre les 2 massues (même pb qu'au ballon).

Héléna a écrit:La question s'est posée l'année dernière dans mon club, donc voilà la réponse : c'est ok si tu mets une massue mais que l'autre effectue un mouvement technique (par exemple des petits cercles). Par contre, tu ne peux pas mettre les 2 massues (même pb qu'au ballon).

cool merci

elle va être contente

Moi je fais un tour et demi et ma prof me dit de m'étirer et de laisser "planner".Ca marche super bien!!!
La preuve,l'année dernière j'étais au cerceau en indiv,et dans mon enchainement il y avait le pivot cosaque.
Le problème c'est que je m'étirai pas assez,et,du coup,je faisais même pas un tour!!!!
Je me suis entrainée chez moi,et au cours de cette année,quand on c''est entrainé(moi et mes copines de mon ensemble),ça a super bien marché!!
Moi même j'étais étonnée que ça marche aussi bien!!!

Mes profs m'ont dit que c'était bien.

Salut !
Moi je dois le mettre cette année(2012) dans mon enchainement aux massues, le problème c'est que j'ai pas de manip à mettre dessus !
Si vous pouviez m'aider ce serait cool
Mercii
bisouus

le plus simple c'est les frappés (3 frappés par terre ou des massues entre elles)...

Il n'y a que sur les pivots que ça valide, alors autant en profiter

ah bon ? ma prof m'a dit que ça ne compté pas ...

Beaucoup bloquent une des deux massues avec l'autre sur les pivots, voir à 0.30 https://www.youtube.com/watch?v=m52NFazhOvw

Noelly a écrit:ah bon ? ma prof m'a dit que ça ne compté pas ...

*comptait

C'est un maniement ("8" horizontal) :

1) frappés (seulement pour les éléments dynamiques du corps et les difficultés dynamiques
ou avec rotation, pas pour tour lent)

L'équilibre instable (proposé par missdu06) marche aussi, mais je ne trouve pas ça super pratique sur un pivot au sol, vu qu'on prend de l'élan en s'aidant des bras

quelqu'un a déjà mi un équilibre cosaque attitude dans son enchainement et es qu’elle et passé ? j'aimerais bien le mettre mais j'ai peur qu'elle ne passe pas car je suis vraiment coucher sur mon genoux

je ne sais même pas comment il est possible celui là
Je l'ai vu en pivot, une fois dans ma vie (Emmanuelle Barande, CFU montpellier 200... ? 7 ou 8 ), et je pense que toute la salle a halluciné à ce moment là ! mais en équilibre, jamais vu...
Je pense que si la forme est mauvaise, il ne vaut mieux pas prendre le risque, d'autant plus que ça n'apporte aucun point supplémentaire par rapport à un cosaque standard...

ça ressemble à quoi un cosaque attitude parce que j'ai l'image dans ma tête mais je suis pas sûre de moi? ça fait pas un peu grenouille?

personne ne la tenter je crois !!^^ oui tu a raison kissi je vais pas prendre le risque je vais mettre que le pivot cosaque attitude il est déjà assez dur celui la !!^^


et missixs voila a quoi ça ressemble en pivot https://www.youtube.com/watch?v=2dgf19BRoSI a 1 min 8

oui c'est bien ce que j'avais dans la tête! le côté jambes pliées de partout ça me fait penser à une grenouille!

kissifrottsipik a écrit:
Je pense que si la forme est mauvaise, il ne vaut mieux pas prendre le risque, d'autant plus que ça n'apporte aucun point supplémentaire par rapport à un cosaque standard...

Je pense la même chose, comme c' est une diff qu' on a déjà pas l' habitude de voir si en plus la forme n' est pas niquelle ça va être tendu à valider ^^ De toutes façons il n' y a pas de hasard, si on la voit peu c' est qu' elle est difficile, à toi de voir si tu la maitrise suffisamment pour la mettre dans ta compo ; )

Coucou!
quand vous parlez de "s'étirer" pour que ça marche, vous faites quoi exactement???

nala202 a écrit:Coucou!
quand vous parlez de "s'étirer" pour que ça marche, vous faites quoi exactement???

Ne pas s'avachir sur sa jambe avec le dos tout courbé, mais tirer tous les membres le plus loin possible, tout gainer un maximum et bien étirer la colonne vertébrale (même si dans la position cosaque c'est bizarre). Ça permet de trouver l'axe qui te permet de tenir. Dès que tu relâches, tu n'es plus sur ton axe, et tu perds l'équilibre. C'est valable pour tous les pivots et équilibres, c'est ce qui permet de tenir.
Source : ma très bonne prof de danse classique il y a 2ans qui nous faisait faire énormément d'exercices pour trouver notre axe et tenir

Haaa!... Ok merci ca devrait aller je tiens bien mes pivots et équilibre j'y penserai à mon prochain cour!

Il me semble que Lieselotte Diels ( BEL ) avait aussi dans un de ses enchainements le pivot cosaque attitude, il est effectivement rare ( et pas forcément joli je trouve ). Mais c'est clair qu'il doit pas être évident !