LAGR - Le forum de la gymnastique rythmique
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.
-55%
Le deal à ne pas rater :
Friteuse sans huile – PHILIPS – Airfryer HD9200/90 Série 3000
49.99 € 109.99 €
Voir le deal

Massues ,lancé hélicoptère..

2 participants

Aller en bas

Massues ,lancé hélicoptère..  Empty Massues ,lancé hélicoptère..

Message par emiilie Mar 10 Sep 2013 - 15:35

Bonjour tout le monde !
Je ne crois pas que ce sujet n'ai déjà été évoqué.
Donc voilà,j'aimerai des conseils pour le lancé hélicoptère( https://www.youtube.com/watch?v=e2jDfWNHi4Q tout à la fin)
car quand je lance ma massue ,elle tourne et je n'arrive pas à la "plaquer" au sol.. ou elle rebondit :/
Vous auriez des conseils svp?
Merci pour votre réponse Wink
emiilie
emiilie

Féminin Nombre de messages : 71
Age : 25
Emploi/loisirs : gymnaste en ufolep
Niveau de GR : Honneur 13 14
Date d'inscription : 22/07/2012

Revenir en haut Aller en bas

Massues ,lancé hélicoptère..  Empty Re: Massues ,lancé hélicoptère..

Message par angeldust Mar 10 Sep 2013 - 18:00

Pour qu'elle ne rebondisse pas il faut que tu l'accompagnes d'une part (ne pas la frapper), et que tu cherches à la plaquer le plus près de la tête possible. Le reste, c'est question de timing, il faut anticiper un peu!
angeldust
angeldust

Féminin Nombre de messages : 957
Age : 35
Localisation : yvelines
Emploi/loisirs : Etudiante LEA, juge, entraîneur remplaçante lol, bosse chez Decath et surbookée!
Niveau de GR : Préfédéral / DF2
Date d'inscription : 17/06/2007

Revenir en haut Aller en bas

Massues ,lancé hélicoptère..  Empty Re: Massues ,lancé hélicoptère..

Message par emiilie Mar 10 Sep 2013 - 18:34

D'accord merci,d'habitude je la plaquait le plus possible vers le corps...^^'
emiilie
emiilie

Féminin Nombre de messages : 71
Age : 25
Emploi/loisirs : gymnaste en ufolep
Niveau de GR : Honneur 13 14
Date d'inscription : 22/07/2012

Revenir en haut Aller en bas

Massues ,lancé hélicoptère..  Empty Re: Massues ,lancé hélicoptère..

Message par angeldust Mar 10 Sep 2013 - 18:49

Heu... Attends du coup j'ai un doute, pour moi la tête, c'est pas la petite boule par laquelle tu tiens la massue pour des moulinets par ex, c'est la grosse partie. (J'me plante peut-être? J'ai jamais trouvé ça archi logique ^^')
angeldust
angeldust

Féminin Nombre de messages : 957
Age : 35
Localisation : yvelines
Emploi/loisirs : Etudiante LEA, juge, entraîneur remplaçante lol, bosse chez Decath et surbookée!
Niveau de GR : Préfédéral / DF2
Date d'inscription : 17/06/2007

Revenir en haut Aller en bas

Massues ,lancé hélicoptère..  Empty Re: Massues ,lancé hélicoptère..

Message par emiilie Mar 10 Sep 2013 - 19:03

Bah si,la tête c'est la partie ou tu tiens la massue pour les moulinets^^ (enfin on m'a toujours dit ça xD)
emiilie
emiilie

Féminin Nombre de messages : 71
Age : 25
Emploi/loisirs : gymnaste en ufolep
Niveau de GR : Honneur 13 14
Date d'inscription : 22/07/2012

Revenir en haut Aller en bas

Massues ,lancé hélicoptère..  Empty Re: Massues ,lancé hélicoptère..

Message par angeldust Mar 10 Sep 2013 - 19:19

Dacc, donc c'est par l'autre côté qu'il faut plaquer! Désolée je me plante tout le temps pour ça!! :p
angeldust
angeldust

Féminin Nombre de messages : 957
Age : 35
Localisation : yvelines
Emploi/loisirs : Etudiante LEA, juge, entraîneur remplaçante lol, bosse chez Decath et surbookée!
Niveau de GR : Préfédéral / DF2
Date d'inscription : 17/06/2007

Revenir en haut Aller en bas

Massues ,lancé hélicoptère..  Empty Re: Massues ,lancé hélicoptère..

Message par emiilie Mar 10 Sep 2013 - 19:29

Donc du coté du corps? (enfin la partie de la massue qu'on ne tient pas^^)
Okei,merci!! :)
emiilie
emiilie

Féminin Nombre de messages : 71
Age : 25
Emploi/loisirs : gymnaste en ufolep
Niveau de GR : Honneur 13 14
Date d'inscription : 22/07/2012

Revenir en haut Aller en bas

Massues ,lancé hélicoptère..  Empty Re: Massues ,lancé hélicoptère..

Message par Contenu sponsorisé


Contenu sponsorisé


Revenir en haut Aller en bas

Revenir en haut

- Sujets similaires

 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum